Poštovana, Imate dobru težinu. Problem može biti druge prirode, zašto sebe doživljavate kao osobu koja treba da smrša?! Koliko, dokle? Da li dnevno sakupite sat vremena umerene fizičke aktivnosti? Da li se raznovrsno hranite? To su prava pitanja za vas. Pozdrav
Prije mjesec dana sam krenula u teretanu i imala sam 62kg a visoka sam 1. 74. Danas sam se vagala i imam 58. 5kg. Zanima me sta trebam učiniti u vezi ishrane da vratim tu kilažu i održavam je a da ne dobijem salo. Da li bi smjela uzimati neke dodatke prehrani kao što su glutamin i proteini jer ipak se ne usudjujem to početi uzimati na svoju ruku jer ne znam kako ti preparati utiču na žene. Meni je cilj da imam normalnu kilažu i mišićavo tijelo u granicama normale (ni premršavo ni prenabildano) . Otprilike 63-64 kg.
Poštovana, Najbolje bi vam nutricionista u direktnom kontaktu dao plan ishrane sadovoljno kalorija i pravilnom strukturom namirnica da zadovoljite sve svoje potrebe. Mešovita ishrana vam je potrebna pa bi u okviru toga dobili i dovoljno proteina. Pomenuli ste neke dodatke ishrani. Sasvim nepotrebno, pogotovu što ste se izjasnili da i ne želite da budete nabildovani. Obzirom na težinu i fizičku aktivnost uzimajte 3-4 glavna obroka i 1-2 užine, u koje ćete uklopiti nešto ulja, drugo od masnoća izbegavajte, redovno mlečni proizvodi sa manjom masnoćim, dosta povrća i voća, meso i naravno ugljeni hidrati kroz hleb, nemasna peciva, testeninu, krompir, pirinač, pahuljice i slično. Pozdrav
Poštovani, moj sin imaće 4 godine za mesec dana. U zadnjih godinu dana, pojavljuje mu se fiziološko mucanje u fazama. I sad je opet u fazi kad dosta teško izgovara reči. Ja mucam od pete godine, uplašila sam se kao dete. Suprug je mišljenja da me sad kopira, a ja opet ne mislim tako. Mislim da je opet naišla neka faza, i očekujem da prođe. Čak je jednom razgovarao s njim i rekao mu da ne treba da imitira mamu, kako priča. Zaista sam jako zabrinuta, pokušavam da ne primećujem, ne pokazujem to njemu. Ne bih volela da i on muca. Da li je zaista reč o novoj fazi, ili nečemu drugom. On je već veliki i razume sve. Ne znam kako da reagujem. Ne ispravljamo ga, sačekamo da završi kad počne da priča. Unapred hvala jako zabrinuta majka.
Poštovana, Shvatam da ste se jako uplašili i razumeme vas. Dobro je što se ponašate kao da to ne primećujete, što ga ne ispravljate,. . . Ne bi trebalo da mu skrećete pažnju na govor, razgovorom o tome, kao ni da mu skrećete pažnju na vaš govor, tj. Na to da vi mucate. Posetite logopeda koji će čuti vas i njega i dati vam dalje smernice za to kako da se ponašate. Pozdrav
Poštovani, imam dečaka od 4 godine, kod koga je nerazvijen govor za svoju dob. Ono što izgovara kaže sasvim čisto, ne muca i ne tepa. Sve razume, sve komande ispuni, a sluh mu je uredan. Uz to je hiperaktivan. Do sada sam to odbijala na lenjost, a sada sam već zabrinuta! Pre mesec dana smo krenuli kod logopeda, ali nema pomaka. Molim vas za savet.
Poštovana, Svako dete je jedinka za sebe, kao što se i svi mi razlikujemo. Neko dete će već posle prvog logopedskog tretmana pokazivati napredak, neko nakon mesec dana, neko nakon dva. Ono što je važno jeste koliko puta nedeljno idete kod logopeda, minimum u vašem slučaju treba da bude tri puta. A još važnije od toga jeste da morate sve što ste videli da logoped radi sa vašim detetom raditi vi sami kod kuće. I to svaki dan, bar tri puta na dan, računajući i dane kad ste išli kod logopeda. Pozdrav
Imate dobru težinu. Problem može biti druge prirode, zašto sebe doživljavate kao osobu koja treba da smrša?! Koliko, dokle? Da li dnevno sakupite sat vremena umerene fizičke aktivnosti? Da li se raznovrsno hranite? To su prava pitanja za vas.
Pozdrav
Najbolje bi vam nutricionista u direktnom kontaktu dao plan ishrane sadovoljno kalorija i pravilnom strukturom namirnica da zadovoljite sve svoje potrebe. Mešovita ishrana vam je potrebna pa bi u okviru toga dobili i dovoljno proteina. Pomenuli ste neke dodatke ishrani. Sasvim nepotrebno, pogotovu što ste se izjasnili da i ne želite da budete nabildovani. Obzirom na težinu i fizičku aktivnost uzimajte 3-4 glavna obroka i 1-2 užine, u koje ćete uklopiti nešto ulja, drugo od masnoća izbegavajte, redovno mlečni proizvodi sa manjom masnoćim, dosta povrća i voća, meso i naravno ugljeni hidrati kroz hleb, nemasna peciva, testeninu, krompir, pirinač, pahuljice i slično.
Pozdrav
Shvatam da ste se jako uplašili i razumeme vas. Dobro je što se ponašate kao da to ne primećujete, što ga ne ispravljate,. . . Ne bi trebalo da mu skrećete pažnju na govor, razgovorom o tome, kao ni da mu skrećete pažnju na vaš govor, tj. Na to da vi mucate. Posetite logopeda koji će čuti vas i njega i dati vam dalje smernice za to kako da se ponašate.
Pozdrav
Svako dete je jedinka za sebe, kao što se i svi mi razlikujemo. Neko dete će već posle prvog logopedskog tretmana pokazivati napredak, neko nakon mesec dana, neko nakon dva. Ono što je važno jeste koliko puta nedeljno idete kod logopeda, minimum u vašem slučaju treba da bude tri puta. A još važnije od toga jeste da morate sve što ste videli da logoped radi sa vašim detetom raditi vi sami kod kuće. I to svaki dan, bar tri puta na dan, računajući i dane kad ste išli kod logopeda.
Pozdrav
Odgovor je ne. Kao ni razne vidovite zorke, branke itd. Kao ni hipnoza, meditacija. . .
Pozdrav
Prikazano 59231-59235 od ukupno 95838 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke