Poštovani doktore, molim vas da mi odgovorite. Na fudbalu sam povredio koleno i artroskopskim pregledom mi je utvrdjena dijagnoza: laesio partialis acl genus sin. Testom u anesteziji utvrdjeno: lachman (+) , prednja fioka (+) , lateralni pivot shift (-) . Takodje, navedenim pregledom je utvrdjena i parcijalna lezija prednje ukrstene veze. Meniskus uredan. Da li bih trebao da idema na fizikalnu terapiju. Ukoliko ne, koje vezbe bih samostalno trebao da sprovodim. Unapred vam hvala
Poštovani, Trebalo bi ići na fizikalnu terapiju (laser, magnetno impulsno polje, tens i vaccus) i raditi vežbe za jačanje mišića butine, aktivnih stabilizatora kolena. (imate ih opisane u mojim prethodnim odgovorima u stetoskopu) .
Postovani, sam kuci treniram sprint na 100m, hocu da vas pitam kako da povecam brzinu, da li je tu potrebna snaga ili jos nesto, mozete mi preporuciti vezbe da sto vise spustim vreme, kako razviti telo da spusti sto vise granice??? Molim vas za odgovor.
Poštovani, Potrebna je snaga, pravilno disanje, dobra motorika i iznad svega dobra predisponiranost za sprint. Trener mora da ima napravljen mikro i makro program vašeg treninga. Sve ovo čini jednu celinu. Protiv sam uzimanja bilo kakvih suplemenata.
Postovani, imao sam vec dve operacije desnog kolena, i to prednje ukrstene ligamente, a nakon toga i medijalni meniskus. Naime, opet sam se povredio na treningu i snimio sam mri, pa ako biste mogli da mi protumacite rezultate (ono sto je dobro to sam razumeo, prednji i zadnji ligament kao i lateralni meniskus): "deo posteriornog roga (rezduum nakon meniscetomije) medijalnog meniskusa pokazuje znake destrukcije, sa prekidom kontinuiteta i nekoliko fragmenata. Manja kolicina efuzije u suprapatelarnoom recesusu. Manja subhondralna skleroza u medijalnom kompartmentu tibije. "
to bi bilo sve. Zahvaljujem unapred. Pozdrav.
Poštovani, Za oštećenje medijalnog meniskusa koje, ako se fizikalnim tretmanom u naredne tri nedelje ne sanira, neophodna je artroskopska intervencija. Jačajte mišiće butine, aktivne stabilizatore kolena, posebno muskulus vastus medialis tkz. “držač kolena”.
Poštovani, imam 42 godine i pre dve nedelje sam na fudbalu povredio koleno. Pre tri dana uradjen mi je artroskopski pregled po dijagnozi: laesio partialis acl genus sin. I koleno je pokazalo lachman (+) , prednja fioka (+) , lateralan pivot shift (-) . Tokom pregleda na kolenu je resecirana velika mediopateralna plika i utvrdjena parcijalna lezija prednje ukrstene veze. Meniskus je uredan. Interesuje me koliko će mi trajati oporavak, da li treba da koristim fizikalnu terapiju i da li ću nakon svega moći da se rekreativno bavim sportom. Unapred vam se zahvaljujem
Poštovani, Trebalo bi ići na fizikalnu terapiju (laser, magnetno impulsno polje, tens i vaccus) i raditi vežbe za jačanje mišića butine, aktivnih stabilizatora kolena. (imate ih opisane u mojim prethodnim odgovorima u stetoskopu) . . Ako su tokom artroskopskog pregleda sanirana oštećenja oporavak traje od 5 - 12 nedelja. Najverovatnije ćete moći da se bavite rekreativno sportom Pozdrav
Pozdrav! Sportiskinja sam, karate treniram niz godina, imala sam iscesenje ramena, sanirala sam povredu, no medjutim cesto mi dolazi na treninzima do ispadanja misica u vidu grca i to traje par sekundi, i osjetim da mi se vrati misic u svoj polozaj, poslije se javi temperatura u tom predjelu ramena, i nemam snage u toj ruci. . Za dalji nastavak treniranja. Isla sam na elekt. I kinez. Terapije, ali ocito nisu mi pomogle. Pocela sam ici u fitness, radim vjezbe, ali jos nista mi ne djeluje. Ne znam sta da radim? Hvala
Poštovana, Prvo i osnovno: mora se postaviti precizna dijagnoza. Uradite ehosonografski pregled, kao i radiološki pregled ramenog dela. Jačajte mišiće ramenog pojasa, aktivne stabilizatore, koji u osnovi i drže stabilnost i daju snagu zajedno sa pasivnim stabilizatorima - ligamentima. Od fizikalne terapije predlažem laser, magnetno impulsno polje, vaccus i tens.
Trebalo bi ići na fizikalnu terapiju (laser, magnetno impulsno polje, tens i vaccus) i raditi vežbe za jačanje mišića butine, aktivnih stabilizatora kolena. (imate ih opisane u mojim prethodnim odgovorima u stetoskopu) .
Pozdrav
Potrebna je snaga, pravilno disanje, dobra motorika i iznad svega dobra predisponiranost za sprint. Trener mora da ima napravljen mikro i makro program vašeg treninga. Sve ovo čini jednu celinu. Protiv sam uzimanja bilo kakvih suplemenata.
Pozdrav
Za oštećenje medijalnog meniskusa koje, ako se fizikalnim tretmanom u naredne tri nedelje ne sanira, neophodna je artroskopska intervencija. Jačajte mišiće butine, aktivne stabilizatore kolena, posebno muskulus vastus medialis tkz. “držač kolena”.
Pozdrav
Trebalo bi ići na fizikalnu terapiju (laser, magnetno impulsno polje, tens i vaccus) i raditi vežbe za jačanje mišića butine, aktivnih stabilizatora kolena. (imate ih opisane u mojim prethodnim odgovorima u stetoskopu) . . Ako su tokom artroskopskog pregleda sanirana oštećenja oporavak traje od 5 - 12 nedelja. Najverovatnije ćete moći da se bavite rekreativno sportom
Pozdrav
Prvo i osnovno: mora se postaviti precizna dijagnoza. Uradite ehosonografski pregled, kao i radiološki pregled ramenog dela. Jačajte mišiće ramenog pojasa, aktivne stabilizatore, koji u osnovi i drže stabilnost i daju snagu zajedno sa pasivnim stabilizatorima - ligamentima. Od fizikalne terapije predlažem laser, magnetno impulsno polje, vaccus i tens.
Pozdrav
Prikazano 241-245 od ukupno 1009 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke