Radim kao lekar u 63 - oj padobranskoj u Nisu. Primetio sam da veliki broj padobranaca u vojsci Srbije pati od problema sa kicmenim stubom. Poceo sam da pisem rad o tome, a zanima me koji su koraci da bi im se bolesti kicmenog stuba jednog dana priznale kao profesionalne bolesti, jer vec skoro 70 % ljudstva ima manje ili vise izrazenu simptomatologiju.
Savetujem Vam da Vaša iskustva prezentujete na nekom od stručnih skupova specijalista sportske medicine i fizijatara. Specifičnost same jedinice i vrhunska fizička i psihička pripremljenost zahtevaju visoke funkcionalno aerobne-anaerobne vrednosti, dobru kordinaciju, brzinsku izdržljivost i snagu.Vaša analiza bi bila od koristi svim lekarima. Predlažem Vam ako ste raspoloženi da mi se javite u Dispanzeru za sportsku medicinu (Zetska b.b kod stadiona FK“Radnički”) kako bi razmenili iskustva o uzroku, načinu i vrsti povrede kičmenog stuba. Sa jednom ovakvom analizom sigurno postoji mogućnost da se ova povreda prevede u jedan od vidova profesionalne povrede padobranaca.
Slucajno sam poslao pitanje drugom specijalisti, pa sada ispravljam gresku. Nadam se da nisam ispucao kredit.
I unapred se izvinjavam na nesto duzem pitanju.
Ovako.
Imam 19 godina i treniram 5 godina Americki fudbal. Visok sam 190 cm i imam 96 kg. U odlicnoj sam kondiciji trenutno ali tome su doprineli lagani joging trenizi i rad u teretani. Mozda ce ovo znaciti zbog sledecih pitanja.
Pre vise od godinu dana povredio sam koleno na treningu ali ne prilikom sudara/udarca vec tako sto sam prilikom promene pravca kretanja izvrnuo nogu. Dijagnoza je bila da su ligamenti ukrsteni i stavljena mi je longeta koju sam nosio 2 nedelje. Kada sam je skinuo nisam ispostovao ono sto mi je doktor rekao(da mirujem bar jos mesec dana) , vec sam naredne nedelje, igrajuci kosarku ispred zgrade ponovo povredio koleno.
I dan danas mi nije jasno kako sam uspeo da povredim koleno kada sam trcao pravolinijski? Osetio sam samo kako mi je nesto kvrcnulo i ja sam pao na zemlju.
Medjutim to se sve odigralo pre vise od godinu dana pa sad, posto sam mirovao toliko vremena i malo ojacao noge u teretani, mislio sam da se vratim treninzima. Imam par pitanja:
1) Ponekad prilikom obicnog hodanja osetim kao da mi nesto ispod casice kolena 'preskoci'. Ne znam kako bih to opisao. Ne boli nista, ali osecaj nije ni malo prijatan. I ono sto je jos cudno u vezi sa tim, kada lezim npr. i kada zgrcim nogu i potom je opustim tacno osetim kako mi se ta kost nategne, pa se onda vrati? To me najvise brine , inace drugih problema nemam.
Ta 'kost' se nalazi levo od casice kolena (na levom kolenu). Rado bih prilozio sliku da je moguce.
2) Kada radim noge u teretani na masini za ekstenziju kvadricepsa, kada stavim neku malo vecu kilazu, osetim kako mi levo koleno vrlo jako 'pucketa'. Odmah prekinem sa vezbanjem, ali pitam se vec neko vreme sta je to i zbog cega se desava.
3) Kolko je rizicno vratiti se treninzima, buduci da igram na poziciji koja zahteva puno trcanja i cesto sam 'meta' odbrane koja se baca i ulece mi direktno u noge?
Savetujem Vam da uradite magnetnu rezonancu kolena (što ste odmah trebali da uradite kada ste se prvi put povredili). Postoji mogućnost da je povređen lateralni meniskus (ekstenziranjem stopala noge i osećaj nelagodnosti - preskakanje i pucketanje, kao i bol sa spoljne strane kolena, karakteristične su za povredu lateralnog meniskusa). Dok ne uradite gore navedene preglede ne bih vam savetovao povratak na sportski teren.
Plivanje izdužuje telo longitudinalno i pozitivno utiče na rast (telesnu visinu), posebno u doba puberteta. Teretana se u doba puberteta retko preporučuje. Savetujem Vam da konsultujete trenere koji imaju iskustva sa radom u teretani i koji mogu da Vam naprave program koji neće direkno uticati na Vaš rast (optimalne težine za rad u teretani za Vašu konstutuciju i vežbe koje se ne odražavaju negativno na Vaš rast).
Dragi profesore, kako gazirano pice utice na pripremljenost nekog sportiste??? Želeo bih da mi odgovorite, jer je meni to jako potrebno, prvak sam drzave u judou u svojoj kategoriji, pa bih volio da znam da li treba da izbacim gazirano pice iz upotrebe, naravno ako je to potrebno??? Hvala Vam unapred!!!
Gazirana pića su kontraproduktivna za sportiste. Uzimanje gaziranih pića izaziva poremećaj normalne cirkulacije, nadutost želuca zbog slabe resorbcije (podiže dijafragmu i ponekad izaziva nelagodnost kod sportista u predelu grudnog koša - srca), zadržavanja tečnosti u želucu (ponekad i više od 30 minuta) i ometa sportiste pri trenažnom procesu i takmičenju. Gazirana pića nemaju mogućnost da sportisti adekvatno nadoknadi izgubljenu tečnost posle trenažno - takmičarskog programa, što može da dovede do dehidratacije organizma i kasnije smetnje kod oporavka za naredne treninge i takmičenja. Odgovor je: zaboravite na gazirana pića!!!
Samo jos nesto ako nije problem.Da li je takva povreda meniskusa ozbiljna,i gde se nalazi ligamentni aparat kolena tj.kakvi su simptomi povrede kod ligamentnog aparata kolena.
HVALA
Postoje prednji sistem stabilnosti ligamenta i spoljni sistem stabilnosti ligamenta; unutrašnji sistem stabilnosti čine ukrštene veze i meniskusi-Vaš primer. Opisati ga anatomski traži dosta prostora, ali Vam moje usmerenje može pomoći da u svakom anatomskom udžbeniku vidite pozicije ligamenata pasivnih stabilizatora kolena koji zajedno sa lateralnim i medijalnim meniskusom daju čvrstinu kolenu. Suština simptoma povrede ligamenata ogleda se u nestabilnosti kolena i to: unutrašnja nestabilnost, spoljašnja nestabilnost, prednja nestabilnost, zadnja nestabilnost, rotatorna, kao i kombinacija gore navedenih nestabilnosti. Pored toga, pojava otoka i ograničenje funkcije kolena mogu da ukažu na povredu ligamenata. Povreda meniskusa,koju ste Vi opisali, rutinski se odrađuje na svim ortopedskim klinikama.
Radim kao lekar u 63 - oj padobranskoj u Nisu. Primetio sam da veliki broj padobranaca u vojsci Srbije pati od problema sa kicmenim stubom. Poceo sam da pisem rad o tome, a zanima me koji su koraci da bi im se bolesti kicmenog stuba jednog dana priznale kao profesionalne bolesti, jer vec skoro 70 % ljudstva ima manje ili vise izrazenu simptomatologiju.
Odgovoreno: 04. 09. 2008.Savetujem Vam da Vaša iskustva prezentujete na nekom od stručnih skupova specijalista sportske medicine i fizijatara. Specifičnost same jedinice i vrhunska fizička i psihička pripremljenost zahtevaju visoke funkcionalno aerobne-anaerobne vrednosti, dobru kordinaciju, brzinsku izdržljivost i snagu.Vaša analiza bi bila od koristi svim lekarima. Predlažem Vam ako ste raspoloženi da mi se javite u Dispanzeru za sportsku medicinu (Zetska b.b kod stadiona FK“Radnički”) kako bi razmenili iskustva o uzroku, načinu i vrsti povrede kičmenog stuba. Sa jednom ovakvom analizom sigurno postoji mogućnost da se ova povreda prevede u jedan od vidova profesionalne povrede padobranaca.
Slucajno sam poslao pitanje drugom specijalisti, pa sada ispravljam gresku. Nadam se da nisam ispucao kredit. I unapred se izvinjavam na nesto duzem pitanju. Ovako. Imam 19 godina i treniram 5 godina Americki fudbal. Visok sam 190 cm i imam 96 kg. U odlicnoj sam kondiciji trenutno ali tome su doprineli lagani joging trenizi i rad u teretani. Mozda ce ovo znaciti zbog sledecih pitanja. Pre vise od godinu dana povredio sam koleno na treningu ali ne prilikom sudara/udarca vec tako sto sam prilikom promene pravca kretanja izvrnuo nogu. Dijagnoza je bila da su ligamenti ukrsteni i stavljena mi je longeta koju sam nosio 2 nedelje. Kada sam je skinuo nisam ispostovao ono sto mi je doktor rekao(da mirujem bar jos mesec dana) , vec sam naredne nedelje, igrajuci kosarku ispred zgrade ponovo povredio koleno. I dan danas mi nije jasno kako sam uspeo da povredim koleno kada sam trcao pravolinijski? Osetio sam samo kako mi je nesto kvrcnulo i ja sam pao na zemlju. Medjutim to se sve odigralo pre vise od godinu dana pa sad, posto sam mirovao toliko vremena i malo ojacao noge u teretani, mislio sam da se vratim treninzima. Imam par pitanja: 1) Ponekad prilikom obicnog hodanja osetim kao da mi nesto ispod casice kolena 'preskoci'. Ne znam kako bih to opisao. Ne boli nista, ali osecaj nije ni malo prijatan. I ono sto je jos cudno u vezi sa tim, kada lezim npr. i kada zgrcim nogu i potom je opustim tacno osetim kako mi se ta kost nategne, pa se onda vrati? To me najvise brine , inace drugih problema nemam. Ta 'kost' se nalazi levo od casice kolena (na levom kolenu). Rado bih prilozio sliku da je moguce. 2) Kada radim noge u teretani na masini za ekstenziju kvadricepsa, kada stavim neku malo vecu kilazu, osetim kako mi levo koleno vrlo jako 'pucketa'. Odmah prekinem sa vezbanjem, ali pitam se vec neko vreme sta je to i zbog cega se desava. 3) Kolko je rizicno vratiti se treninzima, buduci da igram na poziciji koja zahteva puno trcanja i cesto sam 'meta' odbrane koja se baca i ulece mi direktno u noge?
Odgovoreno: 03. 09. 2008.Savetujem Vam da uradite magnetnu rezonancu kolena (što ste odmah trebali da uradite kada ste se prvi put povredili). Postoji mogućnost da je povređen lateralni meniskus (ekstenziranjem stopala noge i osećaj nelagodnosti - preskakanje i pucketanje, kao i bol sa spoljne strane kolena, karakteristične su za povredu lateralnog meniskusa). Dok ne uradite gore navedene preglede ne bih vam savetovao povratak na sportski teren.
Imao bih jedno pitanje. Kako plivanje i teretana uticu na rast u visinu, s obzirom da imam 16.5 god., a hocu da krenem da se bavim tim sportovima?
Odgovoreno: 03. 09. 2008.Plivanje izdužuje telo longitudinalno i pozitivno utiče na rast (telesnu visinu), posebno u doba puberteta. Teretana se u doba puberteta retko preporučuje. Savetujem Vam da konsultujete trenere koji imaju iskustva sa radom u teretani i koji mogu da Vam naprave program koji neće direkno uticati na Vaš rast (optimalne težine za rad u teretani za Vašu konstutuciju i vežbe koje se ne odražavaju negativno na Vaš rast).
Dragi profesore, kako gazirano pice utice na pripremljenost nekog sportiste??? Želeo bih da mi odgovorite, jer je meni to jako potrebno, prvak sam drzave u judou u svojoj kategoriji, pa bih volio da znam da li treba da izbacim gazirano pice iz upotrebe, naravno ako je to potrebno??? Hvala Vam unapred!!!
Odgovoreno: 30. 08. 2008.Gazirana pića su kontraproduktivna za sportiste. Uzimanje gaziranih pića izaziva poremećaj normalne cirkulacije, nadutost želuca zbog slabe resorbcije (podiže dijafragmu i ponekad izaziva nelagodnost kod sportista u predelu grudnog koša - srca), zadržavanja tečnosti u želucu (ponekad i više od 30 minuta) i ometa sportiste pri trenažnom procesu i takmičenju. Gazirana pića nemaju mogućnost da sportisti adekvatno nadoknadi izgubljenu tečnost posle trenažno - takmičarskog programa, što može da dovede do dehidratacije organizma i kasnije smetnje kod oporavka za naredne treninge i takmičenja. Odgovor je: zaboravite na gazirana pića!!!
Samo jos nesto ako nije problem.Da li je takva povreda meniskusa ozbiljna,i gde se nalazi ligamentni aparat kolena tj.kakvi su simptomi povrede kod ligamentnog aparata kolena. HVALA
Odgovoreno: 28. 08. 2008.Postoje prednji sistem stabilnosti ligamenta i spoljni sistem stabilnosti ligamenta; unutrašnji sistem stabilnosti čine ukrštene veze i meniskusi-Vaš primer. Opisati ga anatomski traži dosta prostora, ali Vam moje usmerenje može pomoći da u svakom anatomskom udžbeniku vidite pozicije ligamenata pasivnih stabilizatora kolena koji zajedno sa lateralnim i medijalnim meniskusom daju čvrstinu kolenu. Suština simptoma povrede ligamenata ogleda se u nestabilnosti kolena i to: unutrašnja nestabilnost, spoljašnja nestabilnost, prednja nestabilnost, zadnja nestabilnost, rotatorna, kao i kombinacija gore navedenih nestabilnosti. Pored toga, pojava otoka i ograničenje funkcije kolena mogu da ukažu na povredu ligamenata. Povreda meniskusa,koju ste Vi opisali, rutinski se odrađuje na svim ortopedskim klinikama.
Prikazano 906-910 od ukupno 1009 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke