Sta mi predlazete za poboljsanje krvne slike i uopste podizanja imuniteta.Usled brojnih obaveza poslednji mesec izlozena sam vecoj malaksalosti.pospanosti.neaktivnosti i prisutnijoj nervozi.Zelela bih da vratim svom organizmu energiju a analize leukociti 4.3 eritrociti 3.84 hemoglobin 113 hematokrit 0.38 sedimentacija 10 glukoza 5.3 holesterol 5.6 gvozdje 18.6.U poslednje vreme mi uvek za sta pijem prepisane lekove,ali organizam nikako da se otrgne i ojaca iako pokusavam na sve nacine.Predlozite mi Vi nesto dodatno uz ishranu,pre sam pila ekomer.
Kako preduprediti gojenje ako sam student i sedim veci deo dana nad knjigom?Apsolvent sam na stomatologiji,poznajem i pridrzavam se pravila,koliko mogu, o uobrocenoj,izbalansiranoj ishrani,sa sto manje slatkisa i skrivenih secera,dosta voca i povrca,svega onoga sto je zdravo i za usnu duplju i organizam uopste.Cini mi se da treba da uradim jos nesto jer je evidentno da se gojim i to samo u predelu struka,sve ostalo je ok.Inace sam sportski tip,vozim biciklu,igram odbojku.Da li je mozda spas u redukciji hrane i teretani,mozda neki cajevi?
Ukoliko am je avrenej uredno, treba obratiti paynju na vezbe koje bi smanjivale obim struka. Redukcija kalorija u ishrani ravnomerno dovodi do mrsavljenja a ne samo an zelejenom emstu
kako da povratim tezinu od pre porodjaja a da pritom ne ugrozim svoju bebu zato sto je jos uvek dojim.Porodila sam se u januaru imam 79 kg a visoka sam 178 cm.Unapred hvala
Redukcione dijete ili dijete za mrsavljenje treba dryati nakon dojenja, ali ipak mozete spreciti dalje gojenje ukoliko jedete vise voca i povrca, kao i samo integralne yitarice, a od emsa ribu i piletinu, ako i teletinu. Izbegavajte przenu hranu u svakom slucaju i unosite sto vise tecnosti
Porodila sam se pre godinu dana,i pre trudnoce sam bila veoma gojazna,105kg a visoka sam 162cm,u toku trudnoce ugojila sam se 7kg,sada sam opet na istoj kilazi kao i pre 105kg i ne mogu da smrsam.Pre trudnoce na Institutu za endokrinologiju postavljena je dg Hypercorticismus susp,Obesitas.,u toku lecenja steriliteta potvrdjeni su policisticni jajnici,i uradjena je vantelesna oplodnja te sam bila na hormonalnoj terapiji Menopur i Gonal F.U toku trudnoce pojavila se nova dg Intolerantio glucosae,bez th,ali sam pila Gynipral 6x1,Verapamil 3x1 tokom cele trudnoce.Nemam nikakve tegobe,svi ostali rezultati su mi u granicama normale,stvarno se trudim,ali mi ne ide!Molim Vas da mi pomognete,sta da radim,imam 40 god.,nisam fizicki aktivna,mada imam prilicno tezak posao.
Necete uspeti bey stalne kontrtole i menjanja dijete a za to je neophodno da budete u kontaktu sa strucnjakom i\z savetovalista ya ishranu. morate dobiti individualnu dijetu i stalno dolayiti na kontrole da bi bilo reyultata
Postovani,imam problem sa gubitkom kilograma. Radila sam proveru krvne slike, i svi parametri su u redu. Porodila sam se pre devet meseci. i izgubila nakon porođaja više od 10 kilograma, i konstantno i dalje gubim kilograme. Ishrana mi je redovna i raznovrsna, ali mi se dešava da osećam gađenje u toku jela i ne osećam glad. Interesuje me da li postoje i koji su preparati za poboljšanje apetita.Koristila sam alojine vitaminske proizvode ali ne dobijam kilograme niti želju za hranom.Ne osećam se malaksalo ali ogledalo i orman pun velikih stvari mi postaju "neprijatelji" i ulivaju mi nervozu.
U napred hvala na savetu
Sta mi predlazete za poboljsanje krvne slike i uopste podizanja imuniteta.Usled brojnih obaveza poslednji mesec izlozena sam vecoj malaksalosti.pospanosti.neaktivnosti i prisutnijoj nervozi.Zelela bih da vratim svom organizmu energiju a analize leukociti 4.3 eritrociti 3.84 hemoglobin 113 hematokrit 0.38 sedimentacija 10 glukoza 5.3 holesterol 5.6 gvozdje 18.6.U poslednje vreme mi uvek za sta pijem prepisane lekove,ali organizam nikako da se otrgne i ojaca iako pokusavam na sve nacine.Predlozite mi Vi nesto dodatno uz ishranu,pre sam pila ekomer.
Odgovoreno: 07. 07. 2008.Od suplemenata bi pomogao protektin, zatim omega 3 kiseline i Oligovit, a takodje i preparat gvoľdja Galenike Oligogal se.
Kako preduprediti gojenje ako sam student i sedim veci deo dana nad knjigom?Apsolvent sam na stomatologiji,poznajem i pridrzavam se pravila,koliko mogu, o uobrocenoj,izbalansiranoj ishrani,sa sto manje slatkisa i skrivenih secera,dosta voca i povrca,svega onoga sto je zdravo i za usnu duplju i organizam uopste.Cini mi se da treba da uradim jos nesto jer je evidentno da se gojim i to samo u predelu struka,sve ostalo je ok.Inace sam sportski tip,vozim biciklu,igram odbojku.Da li je mozda spas u redukciji hrane i teretani,mozda neki cajevi?
Odgovoreno: 07. 07. 2008.Ukoliko am je avrenej uredno, treba obratiti paynju na vezbe koje bi smanjivale obim struka. Redukcija kalorija u ishrani ravnomerno dovodi do mrsavljenja a ne samo an zelejenom emstu
kako da povratim tezinu od pre porodjaja a da pritom ne ugrozim svoju bebu zato sto je jos uvek dojim.Porodila sam se u januaru imam 79 kg a visoka sam 178 cm.Unapred hvala
Odgovoreno: 07. 07. 2008.Redukcione dijete ili dijete za mrsavljenje treba dryati nakon dojenja, ali ipak mozete spreciti dalje gojenje ukoliko jedete vise voca i povrca, kao i samo integralne yitarice, a od emsa ribu i piletinu, ako i teletinu. Izbegavajte przenu hranu u svakom slucaju i unosite sto vise tecnosti
Porodila sam se pre godinu dana,i pre trudnoce sam bila veoma gojazna,105kg a visoka sam 162cm,u toku trudnoce ugojila sam se 7kg,sada sam opet na istoj kilazi kao i pre 105kg i ne mogu da smrsam.Pre trudnoce na Institutu za endokrinologiju postavljena je dg Hypercorticismus susp,Obesitas.,u toku lecenja steriliteta potvrdjeni su policisticni jajnici,i uradjena je vantelesna oplodnja te sam bila na hormonalnoj terapiji Menopur i Gonal F.U toku trudnoce pojavila se nova dg Intolerantio glucosae,bez th,ali sam pila Gynipral 6x1,Verapamil 3x1 tokom cele trudnoce.Nemam nikakve tegobe,svi ostali rezultati su mi u granicama normale,stvarno se trudim,ali mi ne ide!Molim Vas da mi pomognete,sta da radim,imam 40 god.,nisam fizicki aktivna,mada imam prilicno tezak posao.
Odgovoreno: 06. 07. 2008.Necete uspeti bey stalne kontrtole i menjanja dijete a za to je neophodno da budete u kontaktu sa strucnjakom i\z savetovalista ya ishranu. morate dobiti individualnu dijetu i stalno dolayiti na kontrole da bi bilo reyultata
Postovani,imam problem sa gubitkom kilograma. Radila sam proveru krvne slike, i svi parametri su u redu. Porodila sam se pre devet meseci. i izgubila nakon porođaja više od 10 kilograma, i konstantno i dalje gubim kilograme. Ishrana mi je redovna i raznovrsna, ali mi se dešava da osećam gađenje u toku jela i ne osećam glad. Interesuje me da li postoje i koji su preparati za poboljšanje apetita.Koristila sam alojine vitaminske proizvode ali ne dobijam kilograme niti želju za hranom.Ne osećam se malaksalo ali ogledalo i orman pun velikih stvari mi postaju "neprijatelji" i ulivaju mi nervozu. U napred hvala na savetu
Odgovoreno: 06. 07. 2008.Na yalost morate da dobijete individualni program ishrane od strucnjaka, ne mogu |Vam odgovoriti ispravno putem maila ybog nedostatka prostora
Prikazano 1221-1225 od ukupno 1435 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke