Na pregledu je konstatovano sledeće: TA 110/70, EKG uredan sa pleuroperikardnom athezijom na lateralnom zidu. Bavim se kuglanjem i biciklizmom, večiti sportista, padobranac, ronioc i td. Imam 52 godine, da li može ovim tempom dalje i šta treba preduzeti?
Pozdrav, hvala.
Obavezno se javite na detaljni pregled kod specijaliste sportske medicine koji će vas uputiti da uradite dopunske preglede. Sportska medicina je multidisciplinarna nauka i neophodne su konsultacije kolega drugih specijalnisti, nakon kojih će specijalista sportske medicine odrediti koliko i šta možete da trenirate, a da ne oštetite kardiovaskularni i respiratorni sistem. Dok to ne uradite, smanjite intenzitet treninga.
Da li smem da se izlazem fizičkim naporima (odlazim na aerobik) u slučaju da imam istegnuće mišića? Ne bih želela da gubim kontinuitet i mogu da izdržim trening iako osećam bol u nozi. Interesuje me da li to može imate negtivne posledice?
Ne bih preporučio aerobik koji izaziva bol. Dozvoljena su istezanja do granice “prijatnosti”, nikako bola. Bol je opomena pred pucanje mišića, ne činite to sebi. Poslušajte savet, javite se specijalisti sportske medicine da utvrdi stepen istegnuća i da vam stručno dozira fizičke aktivnosti, ili vas uključi u fizikalni tretman radi oporavka od povrede.
Pozdrav
ja imam 18 godina i imam veliki problem sa težinom. Težak sam 120 kg, visok 2m. Vežbam u teretani i za koji dan počinjem sa trčanjem kako bi' se suvišnih kilograma otarasio. Moje pitanje je da li pri takvim fizičkim aktivnostima i redukovanom ishranom mogu da koristim aminokiseline?
Unapred hvala
Vežbanje u teretani zahteva i rad na podizanju aerobno-anaerobne sposobnosti, pa apsolutno nije jasno što i do sada pre teretane niste trčali, odnosno niste organizovali treninge koji bi povećali vaše funkcionalne mogućnosti. Dijeta nikada nije dobra ako je organizam izložen dodatnim fizičkim naporom pa vam je i ne predlažem. Aminokiseline mogu dodatno da vam pogoršaju metabolizam koji direktno utiče na regulaciju telesne mase. Pogledajte u stetoskopu moj članak o ishrani sportista i mnoge stvari biće vam jasnije.
Poštovani,
Imam 16 godina. I išao sam u
teretanu. Trenirao sam prilično intenzivno sa još nekim preparatima i jednog dana sam se probudio i na levo oko sam video mrlju koja se povećala vremenom. Otišao sam kod
doktora i rekao je da mi je pukao
krvni sud u oku od fizičkog napora. Dobio sam lek u oko (
avastin). Prolazi polako. Moje pitanje je kad bi ja mogao ponovo krenuti u teretanu (bez ikakvih preparata)?
Hvala unapred.
Poštovani,
Javite se specijalisti sportske medicine na detaljni pregled:
biohemijske analize,
pregled kardiovaskularnog i
respiratornog sistema, ispitivanje aerobno-anaerobne sposobnosti i određivanje submaksimalne težine sa kojima možete da radite u teretani. Kada sve ovo uradite, počnite da radite u
teretani prvo definiciju, najmanje mesec dana, nakon toga dozirajte težine prema vašim submaksimalnim sposobnostima u prisustvu stručnog lica. Ne pravite greške, iste mogu biti opasne.
Pozdrav.
Poštovani,
Moj problem je sledeći. Negde u januaru imao sam problem bolela me je glava nekih 15-tak dana, bol je bio kao da imam neki
pritisak na glavi, sav sam snužden, pa me popusti. Posle dva meseca je bilo ok. Pa se ponovo pojavio, pritisak na glavi, retko kada mi seva jedna ili druga strana, ponekada ali popusti, možda jednom u nedelju dana. Ne povraćam, ali u tom periodu sam imao
pritisak koji se kretao od 130/80 do 150/80, retko sam imao 160/80. Ponekad mi i srce preskče ali popijem 1/4 propranolola i prođe me, mada sam ja imso
pritisak malo
povećan i to
preskakanje imao i odavno. E sada kada ustanem sve je ok ne boli me, pritisak mi je oko 130/80, nekada malo veći ali se tako uglavnom kreće, ali sam primetio da predveče počinje da me tako pritiska u glavi, pa me popusti, postoji mogućnost da ja malo tome i ja doprinesem jer kada se približi veče kao da čekam da počne da me boli. Ali bol nije jak samo nelagodan, odmah gubim raspoloženje, svakakve mi gluposti prolaze kroz glavu, tačnije čini mi se da malo i paničim. Recite mi sta bi moglo da bude.
Hvala Vam unapred!
Pozdrav, hvala.
ja imam 18 godina i imam veliki problem sa težinom. Težak sam 120 kg, visok 2m. Vežbam u teretani i za koji dan počinjem sa trčanjem kako bi' se suvišnih kilograma otarasio. Moje pitanje je da li pri takvim fizičkim aktivnostima i redukovanom ishranom mogu da koristim aminokiseline?
Unapred hvala
Imam 16 godina. I išao sam u teretanu. Trenirao sam prilično intenzivno sa još nekim preparatima i jednog dana sam se probudio i na levo oko sam video mrlju koja se povećala vremenom. Otišao sam kod doktora i rekao je da mi je pukao krvni sud u oku od fizičkog napora. Dobio sam lek u oko ( avastin). Prolazi polako. Moje pitanje je kad bi ja mogao ponovo krenuti u teretanu (bez ikakvih preparata)?
Hvala unapred.
Javite se specijalisti sportske medicine na detaljni pregled: biohemijske analize, pregled kardiovaskularnog i respiratornog sistema, ispitivanje aerobno-anaerobne sposobnosti i određivanje submaksimalne težine sa kojima možete da radite u teretani. Kada sve ovo uradite, počnite da radite u teretani prvo definiciju, najmanje mesec dana, nakon toga dozirajte težine prema vašim submaksimalnim sposobnostima u prisustvu stručnog lica. Ne pravite greške, iste mogu biti opasne.
Pozdrav.
Moj problem je sledeći. Negde u januaru imao sam problem bolela me je glava nekih 15-tak dana, bol je bio kao da imam neki pritisak na glavi, sav sam snužden, pa me popusti. Posle dva meseca je bilo ok. Pa se ponovo pojavio, pritisak na glavi, retko kada mi seva jedna ili druga strana, ponekada ali popusti, možda jednom u nedelju dana. Ne povraćam, ali u tom periodu sam imao pritisak koji se kretao od 130/80 do 150/80, retko sam imao 160/80. Ponekad mi i srce preskče ali popijem 1/4 propranolola i prođe me, mada sam ja imso pritisak malo povećan i to preskakanje imao i odavno. E sada kada ustanem sve je ok ne boli me, pritisak mi je oko 130/80, nekada malo veći ali se tako uglavnom kreće, ali sam primetio da predveče počinje da me tako pritiska u glavi, pa me popusti, postoji mogućnost da ja malo tome i ja doprinesem jer kada se približi veče kao da čekam da počne da me boli. Ali bol nije jak samo nelagodan, odmah gubim raspoloženje, svakakve mi gluposti prolaze kroz glavu, tačnije čini mi se da malo i paničim. Recite mi sta bi moglo da bude.
Hvala Vam unapred!
Pozdrav
Prikazano 72381-72385 od ukupno 94670 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke