Interesuje me po vama, koliko je zdravo koristiti cedevita napitke sa granulama vitamina c? Dali je opasna dugotrajna upotreba? Dali dovodi do gojenja ili gubitka tezine?
Poštovani, Pitanje zvuči jednostavno i može se dati jednostavan odgovor da je i dugotrajna umerena upotreba bezbedna.
da ste dali više podataka možda odgovor i ne bi bio ovakav kakav sam dao. Na primer koliko godina imate, o vašoj težini i visini, o eventualnim bolestima ili hroničnim stanjima kod vas, o stepenu vaše fizičke aktivnosti, pa i da li se radi o granulama koje sadrže samo vitamin c ili je to kombinacija vitamina. Pozdrav
Poštovani doktore rakočeviću, imam 37. God. 66 kg, 162 cm. Moje zdravlje je u redu, sem blago povišenog holesterola 5. 7. Krenula sam sa programom ishrane koji je sastavio nutricionista (istina mojoj koleginici, jer su usluge nutr. Jako skupe) . Program 1700 kcal. Sastoji se u sledećem: 5 obroka, uglavnom 30 g. Muslija sa 250 mg. Jogurta za doručak, 2 užine 250 g. Jagoda, grejpfrut, 2 integ. Keksa. 3-4 badema, dok jedan ručak ovako izgleda: 2 zel. Sarmice, jun. Supa sa rezancima, kis. Mleko, 1 parče ražanog hleba, pa se po tom principu se smenjuju riba, pileći file, slatki kupus, blitva. Sa šećercem, šampinjoni, barene tikvice uz int. Pogačicu i večera uglavnom: dvopek sa dijet namazom ili balans jogurtom, 50 g. Šunke itd. Na prgramu sam treći dan, dobro se osećam, nisam gladna ali bih volela da vaše mišljenje ili još neki savet, da li da nastavim ovako ili ne. Unapred hvala. Ps. Obavezno je koristiti morsku so, balzamsko sirće sa uljem od koš. Grožđa.
Poštovani doktore rakočeviću, imam 37. God. 66 kg, 162 cm. Moje zdravlje je u redu, sem blago povišenog holesterola 5. 7. Krenula sam sa programom ishrane koji je sastavio nutricionista (istina mojoj koleginici, jer su usluge nutr. Jako skupe) . Program 1700 kcal. Sastoji se u sledećem: 5 obroka, uglavnom 30 g. Muslija sa 250 mg. Jogurta za doručak, 2 užine 250 g. Jagoda, grejpfrut, 2 integ. Keksa. 3-4 badema, dok jedan ručak ovako izgleda: 2 zel. Sarmice, jun. Supa sa rezancima, kis. Mleko, 1 parče ražanog hleba, pa se po tom principu se smenjuju riba, pileći file, slatki kupus, blitva. Sa šećercem, šampinjoni, barene tikvice uz int. Pogačicu i večera uglavnom: dvopek sa dijet namazom ili balans jogurtom, 50 g. Šunke itd. Na prgramu sam treći dan, dobro se osećam, nisam gladna ali bih volela da vaše mišljenje ili još neki savet, da li da nastavim ovako ili ne. Unapred hvala. Ps. Obavezno je koristiti morsku so, balzamsko sirće sa uljem od koš. Grožđa.
Poštovani doktore rakočeviću, imam 37. God. 66 kg, 162 cm. Moje zdravlje je u redu, sem blago povišenog holesterola 5. 7. Krenula sam sa programom ishrane koji je sastavio nutricionista (istina mojoj koleginici, jer su usluge nutr. Jako skupe) . Program 1700 kcal. Sastoji se u sledećem: 5 obroka, uglavnom 30 g. Muslija sa 250 mg. Jogurta za doručak, 2 užine 250 g. Jagoda, grejpfrut, 2 integ. Keksa. 3-4 badema, dok jedan ručak ovako izgleda: 2 zel. Sarmice, jun. Supa sa rezancima, kis. Mleko, 1 parče ražanog hleba, pa se po tom principu se smenjuju riba, pileći file, slatki kupus, blitva. Sa šećercem, šampinjoni, barene tikvice uz int. Pogačicu i večera uglavnom: dvopek sa dijet namazom ili balans jogurtom, 50 g. Šunke itd. Na prgramu sam treći dan, dobro se osećam, nisam gladna ali bih volela da vaše mišljenje ili još neki savet, da li da nastavim ovako ili ne. Unapred hvala. Ps. Obavezno je koristiti morsku so, balzamsko sirće sa uljem od koš. Grožđa.
Poštovani doktore rakočeviću, imam 37. God. 66 kg, 162 cm. Moje zdravlje je u redu, sem blago povišenog holesterola 5. 7. Krenula sam sa programom ishrane koji je sastavio nutricionista (istina mojoj koleginici, jer su usluge nutr. Jako skupe) . Program 1700 kcal. Sastoji se u sledećem: 5 obroka, uglavnom 30 g. Muslija sa 250 mg. Jogurta za doručak, 2 užine 250 g. Jagoda, grejpfrut, 2 integ. Keksa. 3-4 badema, dok jedan ručak ovako izgleda: 2 zel. Sarmice, jun. Supa sa rezancima, kis. Mleko, 1 parče ražanog hleba, pa se po tom principu se smenjuju riba, pileći file, slatki kupus, blitva. Sa šećercem, šampinjoni, barene tikvice uz int. Pogačicu i večera uglavnom: dvopek sa dijet namazom ili balans jogurtom, 50 g. Šunke itd. Na prgramu sam treći dan, dobro se osećam, nisam gladna ali bih volela da vaše mišljenje ili još neki savet, da li da nastavim ovako ili ne. Unapred hvala. Ps. Obavezno je koristiti morsku so, balzamsko sirće sa uljem od koš. Grožđa.
Pitanje zvuči jednostavno i može se dati jednostavan odgovor da je i dugotrajna umerena upotreba bezbedna.
da ste dali više podataka možda odgovor i ne bi bio ovakav kakav sam dao. Na primer koliko godina imate, o vašoj težini i visini, o eventualnim bolestima ili hroničnim stanjima kod vas, o stepenu vaše fizičke aktivnosti, pa i da li se radi o granulama koje sadrže samo vitamin c ili je to kombinacija vitamina.
Pozdrav
Odgovoreno.
ovo pitanje je 11 puta ponovljeno i prikazano.
Pozdrav
Odgovoreno.
ovo pitanje je 11 puta ponovljeno i prikazano.
Pozdrav
Odgovoreno.
ovo pitanje je 11 puta ponovljeno i prikazano.
Pozdrav
Odgovoreno.
ovo pitanje je 11 puta ponovljeno i prikazano.
Pozdrav
Prikazano 366-370 od ukupno 1435 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke