Poštovni doktore,
molim Vas za mišljenje.
Moja majka je nakon pregled, kod Vas pre par meseci, savetovana da nabavi Tubulkus čarape i dođe ponovo na pregled radi daljih instrukcija. U međuvremenu, čarape nije mogla da nabavi u Kraljevu (gde živimo) niti bilo gde. Nakon duže potrage čarape smo nabavili, preko prijatelja iz inostranstva, I majka je ponovo pokušala da zakaže pregled kod Vas, ali bezuspešno. Poslednja informacija koju imamo je da ne radite do marta. Molim Vas, dali majka može sama da počne da nosi te čarape (i da li da koristi elastične zavoje), ili pak mora da čeka i dođe kod Vas na pregled u martu.
Hvala unapred,
Puno pozdrava,
porodica Šušić
Postovani Dejane,
Javite mi se SMS porukom na telefon 064 14 66 444 oko 20 decembra. Pokusacemo da mamu pregledamo pre Nove Godine kako ne bismo gubili vreme za lecenje.
ass dr med sc Dragan Milic
Poštovani,
već desetak godina se profesionalno bavim sportom. Imam 32 godine. Za to vreme sam više puta uganjivala skočni zglob na levoj nozi tako da su tetive postale osetljivije, pa sam pazila da mi se takve situacije ne ponavljaju. Medjutim, u aprilu ove godine sam ponovo, ali blago uganula zglob. Kažem blago, jer se to desilo na treningu, nakon čega sam nastavila sa treningom. Posle 2 meseca počeli su da se javljaju otoci oko skočnog zgloba, bez ikakvog razloga. Letos sam bila i kod opštih lekara i kod specijalista. Leti ne treniram, pa sam iskoristila pauzu od dva meseca da oporavim nogu. Fizijatar mi je rekao da to nije ništa i poslali su me kući uz uputstva da nosim steznik na zglobu i mažem gelove što odavno radim. Trenutno mi je opet otečen zglob, a nisam imala povredu. Otok je bolan i oko celog je zgloba. Plašim se da se na tim mestima ne stvore neki ugrušci ili slično.
Šta bih mogla da uradim da zaista utvrdim kakva mi je situacija na toj nozi i otklonim otoke.
Unapred hvala.
Uganuće skočnog zgloba je povreda (najčešća u sportu posle kolena) koja zahvata jedan ili oba ligamenta smeštena sa spoljne i unutrašnje strane skočnog zgloba. Nastaje usled natezanja ili kidanja ligamenata od spoljne i unutrašnje strane skočnog zgloba. Javlja se u skoro svim sportovima. Praćena je bolom, otokom, pomodrelošću sa spoljne, a često i sa unutrašnje strane skočnog zgloba. Otežano se hoda. Otok može da potraje mesecima, u večernjim časovima je veći pošto se nategnuti ili iskidani ligament ne vraća u svoj prvobitni oblik.
Stopalo može biti izvrnuto uvrnuto, pomereno prema napred ili prema nazad, rotirano u većem ili manjem obimu već prema tome koliko je ligament nožnog zgloba ruptuiran. Uovu grupu povreda spadaju i prelomi maleolusa nožnog zgloba.
Kliničkom slikom povrede nožnog zgloba dominira otok na mestu povrede ligamenta gde se brzo razvija a posledica je pucanja krvnih sudova. Bol se pojačava pri pokretima stopala a posle izvesnog vremena javlja se i izliv krvi, koja se kod većih krvarenja spušta sve do pete. Mogući su i avulzioni prelomi sa ili bez povrede ligamenata. Ozbiljnost pristupa povredi skočnog zgloba je važna, zbog mogućih recidiva usled neadekvatnog lečenja.(kod Vas primer).
Uradite radiološki snimak i ako ima potrebe uraditi artrografiju i artroskopiju nožnog zgloba zbog potvrde tačne dijagnoze. Ovo je značajno da bi pristup lečenju bio adekvatan, imajući u vidu vremenski period od povređivanja.
Pitaću Vas nešto krajnje jednostavno. Posao mi je takav da veći deo dana provodim u kolima i jako malo se krećem, a imam potrebu da se rekreiram. Koji od individualnih sportova bi mi preporučili i koje vežbe nisu poželjne kad sam ja u pitanju. Nemam ni jedno oboljenje (kičma, srce, alergije i slično).
Unapred hvala.
Preporučujem sledeće sportove:u prvi plan plivanje, lagano trčanje, od igara sa loptom stoni tenis, tenis. Kasnije kada uđete u trenažni proces indikovane su i igre kontakta sa loptom (fudbal, košarka i slično). Ali, pre odlaska na rekreaciju obavezno uradite submaksimalni Astrandov test kojim će Vam biti određen optimalni puls za rekreativne aktivnosti. (test uraditi kod specijaliste sportske medicine ili u referentnoj ustanovi). U početku, orjentaciono, puls u minutu može da se kreće oko 120 otkucaja, vremenom sa kontinuitetom rekreacije taj puls povećava između 120 do 140 otkucaja u minutu.
Moj sin ima petnaest godina, bavi se košarkom od sedme godine. Trenira u FMP i treninzi su im jaki i naporni dva puta dnevno, uključujući i teretanu tri puta nedeljno.
Primetila sam zadnjih mesec dana da mu je levo rame (inače je levak) znatno višlje od desnog. Prijavila sam doktorki ona je rekla da to nije ništa i da će to vežbama da se ispravi.
Ja se brinem i želim da čujem Vaše mišljenje, jer je on krenuo sa rastom i mislim da se i kičma iskrivila.
Unapred hvala.
Treneri u FMP odlično poznaju svoj posao, što pokazuju rezultati koje postižu sve selekcije ovog kluba. Oni sigurno za Vašeg sina, kao i za ostale igrače, imaju mikro i makro programe trenažnog procesa. Imajte poverenja u njihov rad. Koleginica koja je pregledala vaše dete sigurno ima iskustva i treba joj verovati.
Poštovani,
već duže vreme se osećam jako usamljeno i depresivno, to stanje traje već godinama. Imam 23 godine, završavam studije, nemam zdravstvenih tegoba, ali sam jako povučena i nekomunikativna. Iako sam pokušala to da promenim prosto nije išlo. U poslednje vreme mi se čini da sve ide naopako, nijedan cilj ne uspevam da ostvarim, kao da se borim sama protiv sebe. Nemam dečka, nemam koncentraciju ni volju za učenjem, iako sam već pri samom kraju i ne znam više kako sebi da pomognem da stvari krenu na bolje.
Molim za savet.
Hvala!
Poštovana, vaše šitanje je sjajan primer za situaciju gde klijent traži pomoć, a terapeut ne zna šta je problem niti koji je uski ni širi cilj "terapije", a rešenje je moguče. Otuda je i nastala tzv. terapija orijentisana na rešavanje problema Stiva de Šazera, veoma popularna osamdesetih u Americi, jer je zasnovana na postavci rešavanja problema i onda kada terapeut ništa nezna o problemu, niti mu je to neophodno, osim ako klijent ne želi da ispriča "svoju priču" kako bi mu "bilo lakše". Prvi komentar bi bio da ste možda vi ustvari takvi i da je to vaš stil življenja. Ako je odgovor negativan, jer ste se prisetili kako ste imali i mnogo drugačijih iskustava u životu, prvo pitanje bi bilo; Pretpostavite da se jednog jutra probudite i ustanovite da se desilo čudo i da je problem rešen. Kako bi znali da je problem rešen i po čemu? Šta bi bilo drugačije? Zatim, na skali od 0 do 10 gde nula pokazuje koliko ste bili depresivni i usamljeni kada ste mi se obratili, a 10 pokazuje kako se osećate dan nakon što se desilo čudo, gde se baš sada nalazite na toj skali? Između ovog i sledećeg vašeg pisma posmatrajte, šta se dešava u vašem životu što biste želeli da se nastavi da se dešava. Ako nešto funkcioniše, nemojte da prestajete da to potkrepljujete da se to nastavi. Nastavite to da radite još više. Ako izgleda kao da ništa ne funkcionišete, izaberite da eksperimentišete, obuhvatajući nezamisliva čuda. Promena počinje sada, ne sledeće nedelje. I ne zaboravite da nam javite vaš recept za promenu. Srdačno
Poštovni doktore,
Odgovoreno: 06. 12. 2008.molim Vas za mišljenje. Moja majka je nakon pregled, kod Vas pre par meseci, savetovana da nabavi Tubulkus čarape i dođe ponovo na pregled radi daljih instrukcija. U međuvremenu, čarape nije mogla da nabavi u Kraljevu (gde živimo) niti bilo gde. Nakon duže potrage čarape smo nabavili, preko prijatelja iz inostranstva, I majka je ponovo pokušala da zakaže pregled kod Vas, ali bezuspešno. Poslednja informacija koju imamo je da ne radite do marta. Molim Vas, dali majka može sama da počne da nosi te čarape (i da li da koristi elastične zavoje), ili pak mora da čeka i dođe kod Vas na pregled u martu.
Hvala unapred,
Puno pozdrava, porodica Šušić
Postovani Dejane, Javite mi se SMS porukom na telefon 064 14 66 444 oko 20 decembra. Pokusacemo da mamu pregledamo pre Nove Godine kako ne bismo gubili vreme za lecenje. ass dr med sc Dragan Milic
Poštovani,
Odgovoreno: 06. 12. 2008.već desetak godina se profesionalno bavim sportom. Imam 32 godine. Za to vreme sam više puta uganjivala skočni zglob na levoj nozi tako da su tetive postale osetljivije, pa sam pazila da mi se takve situacije ne ponavljaju. Medjutim, u aprilu ove godine sam ponovo, ali blago uganula zglob. Kažem blago, jer se to desilo na treningu, nakon čega sam nastavila sa treningom. Posle 2 meseca počeli su da se javljaju otoci oko skočnog zgloba, bez ikakvog razloga. Letos sam bila i kod opštih lekara i kod specijalista. Leti ne treniram, pa sam iskoristila pauzu od dva meseca da oporavim nogu. Fizijatar mi je rekao da to nije ništa i poslali su me kući uz uputstva da nosim steznik na zglobu i mažem gelove što odavno radim. Trenutno mi je opet otečen zglob, a nisam imala povredu. Otok je bolan i oko celog je zgloba. Plašim se da se na tim mestima ne stvore neki ugrušci ili slično.
Šta bih mogla da uradim da zaista utvrdim kakva mi je situacija na toj nozi i otklonim otoke.
Unapred hvala.
Uganuće skočnog zgloba je povreda (najčešća u sportu posle kolena) koja zahvata jedan ili oba ligamenta smeštena sa spoljne i unutrašnje strane skočnog zgloba. Nastaje usled natezanja ili kidanja ligamenata od spoljne i unutrašnje strane skočnog zgloba. Javlja se u skoro svim sportovima. Praćena je bolom, otokom, pomodrelošću sa spoljne, a često i sa unutrašnje strane skočnog zgloba. Otežano se hoda. Otok može da potraje mesecima, u večernjim časovima je veći pošto se nategnuti ili iskidani ligament ne vraća u svoj prvobitni oblik. Stopalo može biti izvrnuto uvrnuto, pomereno prema napred ili prema nazad, rotirano u većem ili manjem obimu već prema tome koliko je ligament nožnog zgloba ruptuiran. Uovu grupu povreda spadaju i prelomi maleolusa nožnog zgloba. Kliničkom slikom povrede nožnog zgloba dominira otok na mestu povrede ligamenta gde se brzo razvija a posledica je pucanja krvnih sudova. Bol se pojačava pri pokretima stopala a posle izvesnog vremena javlja se i izliv krvi, koja se kod većih krvarenja spušta sve do pete. Mogući su i avulzioni prelomi sa ili bez povrede ligamenata. Ozbiljnost pristupa povredi skočnog zgloba je važna, zbog mogućih recidiva usled neadekvatnog lečenja.(kod Vas primer). Uradite radiološki snimak i ako ima potrebe uraditi artrografiju i artroskopiju nožnog zgloba zbog potvrde tačne dijagnoze. Ovo je značajno da bi pristup lečenju bio adekvatan, imajući u vidu vremenski period od povređivanja.
Pitaću Vas nešto krajnje jednostavno. Posao mi je takav da veći deo dana provodim u kolima i jako malo se krećem, a imam potrebu da se rekreiram. Koji od individualnih sportova bi mi preporučili i koje vežbe nisu poželjne kad sam ja u pitanju. Nemam ni jedno oboljenje (kičma, srce, alergije i slično).
Odgovoreno: 06. 12. 2008.Unapred hvala.
Preporučujem sledeće sportove:u prvi plan plivanje, lagano trčanje, od igara sa loptom stoni tenis, tenis. Kasnije kada uđete u trenažni proces indikovane su i igre kontakta sa loptom (fudbal, košarka i slično). Ali, pre odlaska na rekreaciju obavezno uradite submaksimalni Astrandov test kojim će Vam biti određen optimalni puls za rekreativne aktivnosti. (test uraditi kod specijaliste sportske medicine ili u referentnoj ustanovi). U početku, orjentaciono, puls u minutu može da se kreće oko 120 otkucaja, vremenom sa kontinuitetom rekreacije taj puls povećava između 120 do 140 otkucaja u minutu.
Moj sin ima petnaest godina, bavi se košarkom od sedme godine. Trenira u FMP i treninzi su im jaki i naporni dva puta dnevno, uključujući i teretanu tri puta nedeljno. Primetila sam zadnjih mesec dana da mu je levo rame (inače je levak) znatno višlje od desnog. Prijavila sam doktorki ona je rekla da to nije ništa i da će to vežbama da se ispravi.
Odgovoreno: 06. 12. 2008.Ja se brinem i želim da čujem Vaše mišljenje, jer je on krenuo sa rastom i mislim da se i kičma iskrivila. Unapred hvala.
Treneri u FMP odlično poznaju svoj posao, što pokazuju rezultati koje postižu sve selekcije ovog kluba. Oni sigurno za Vašeg sina, kao i za ostale igrače, imaju mikro i makro programe trenažnog procesa. Imajte poverenja u njihov rad. Koleginica koja je pregledala vaše dete sigurno ima iskustva i treba joj verovati.
Poštovani,
Odgovoreno: 06. 12. 2008.već duže vreme se osećam jako usamljeno i depresivno, to stanje traje već godinama. Imam 23 godine, završavam studije, nemam zdravstvenih tegoba, ali sam jako povučena i nekomunikativna. Iako sam pokušala to da promenim prosto nije išlo. U poslednje vreme mi se čini da sve ide naopako, nijedan cilj ne uspevam da ostvarim, kao da se borim sama protiv sebe. Nemam dečka, nemam koncentraciju ni volju za učenjem, iako sam već pri samom kraju i ne znam više kako sebi da pomognem da stvari krenu na bolje.
Molim za savet.
Hvala!
Poštovana, vaše šitanje je sjajan primer za situaciju gde klijent traži pomoć, a terapeut ne zna šta je problem niti koji je uski ni širi cilj "terapije", a rešenje je moguče. Otuda je i nastala tzv. terapija orijentisana na rešavanje problema Stiva de Šazera, veoma popularna osamdesetih u Americi, jer je zasnovana na postavci rešavanja problema i onda kada terapeut ništa nezna o problemu, niti mu je to neophodno, osim ako klijent ne želi da ispriča "svoju priču" kako bi mu "bilo lakše". Prvi komentar bi bio da ste možda vi ustvari takvi i da je to vaš stil življenja. Ako je odgovor negativan, jer ste se prisetili kako ste imali i mnogo drugačijih iskustava u životu, prvo pitanje bi bilo; Pretpostavite da se jednog jutra probudite i ustanovite da se desilo čudo i da je problem rešen. Kako bi znali da je problem rešen i po čemu? Šta bi bilo drugačije? Zatim, na skali od 0 do 10 gde nula pokazuje koliko ste bili depresivni i usamljeni kada ste mi se obratili, a 10 pokazuje kako se osećate dan nakon što se desilo čudo, gde se baš sada nalazite na toj skali? Između ovog i sledećeg vašeg pisma posmatrajte, šta se dešava u vašem životu što biste želeli da se nastavi da se dešava. Ako nešto funkcioniše, nemojte da prestajete da to potkrepljujete da se to nastavi. Nastavite to da radite još više. Ako izgleda kao da ništa ne funkcionišete, izaberite da eksperimentišete, obuhvatajući nezamisliva čuda. Promena počinje sada, ne sledeće nedelje. I ne zaboravite da nam javite vaš recept za promenu. Srdačno
Prikazano 80811-80815 od ukupno 94826 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke