Postovani doktore,
Pre par meseci na treningu u teretani povredio sam rame.
Dijagnoza: Nagnjecenje prednje kapsule ramena.
Treniram i dalje, ali osecam kako mi to rame pucketa i kada napravim samo obican krug sa rukom. Ponekad to ume da bude i neprijatno, jer se necuje samo taj zvuk, vec i zaboli i imam utisak kao da mi ispada rame.
Zanima me kako da se resim ovog problema?
Rameni zglob je najmanje obezbeđeni zglob čovekovog tela. Vama rame nije iščašeno, ali je došlo do istezanja glenohumeralne tetive ramena i to što osećate, pucketanje, najverovatnije je malo slabije podmazivanje tetivno- ligamentarnog dela zgloba ramena, a bol koji Vam se periodično javlja u ramenu najverovatnije potiče od povećane preopterećenosti u nekim segmentima treninga.
Pitanje broj: #9441
Postovani doktore, Pre par meseci na treningu u teretani povredio sam rame. Dijagnoza: Nagnjecenje prednje kapsule ramena. Treniram i dalje, ali osecam kako mi to rame pucketa i kada napravim samo obican krug sa rukom. Ponekad to ume da bude i neprijatno, jer se necuje samo taj zvuk, vec i zaboli i imam utisak kao da mi ispada rame. Zanima me kako da se resim ovog problema?
Odgovoreno: 17. 08. 2008.Rameni zglob je najmanje obezbeđeni zglob čovekovog tela. Vama rame nije iščašeno, ali je došlo do istezanja glenohumeralne tetive ramena i to što osećate, pucketanje, najverovatnije je malo slabije podmazivanje tetivno- ligamentarnog dela zgloba ramena, a bol koji Vam se periodično javlja u ramenu najverovatnije potiče od povećane preopterećenosti u nekim segmentima treninga.
Pregledajte odgovore po oblastima