Postovani, zadnjih dva meseca sam se aktivirala po pitanju vezbanja nakon duzeg vremena. Vezbanje mi izuzetno prija
zadnjih par dana osecam jaki, skoro paralisuci bol u potiljku-desno pri vezbanju ramenog pojasa, npr. Sklekovi. I po prestanku vezbi, jaka bol polako nestaje, ostavljajuci tupu, pulsirajucu bol za sobom, koja traje i do sat vremena. Naglasavam da je bol iskljucivo potiljacno desno izuzetno jakog inteziteta
srdacan pozdrav
Poštovana, Intenzitet treninga nije odgovarajuć vašim funkcionalnim mogućnostima. Najverovatnije je došlo do nagomilavanja mlečne kiseline u mišićima vrata, tkz. „upala mišića”, a bol se javlja jer oporavak nije u potpunosti završen. Savetujem vam da se nekoliko dana odmorite, a nakon toga, javite se specijalisti sportske medicine koji će na osnovu pregleda odrediti vaše stvarne sposobnosti i dozirati optimalni trenažni proces Pozdrav
Pitanje broj: #69391
Intenzitet treninga nije odgovarajuć vašim funkcionalnim mogućnostima. Najverovatnije je došlo do nagomilavanja mlečne kiseline u mišićima vrata, tkz. „upala mišića”, a bol se javlja jer oporavak nije u potpunosti završen. Savetujem vam da se nekoliko dana odmorite, a nakon toga, javite se specijalisti sportske medicine koji će na osnovu pregleda odrediti vaše stvarne sposobnosti i dozirati optimalni trenažni proces
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima