Vezbam na orbitrek spravi sat vremena, majca mi bude skroz mokra, posle toga odradim vezbe za trbusne misice ili misice ruku. Pred kraj treninga mi se desava da osetim nekakvu slabost u smislu kao da hoce nesvestica da me uhvati. Trening traje ukupno oko 2 sata. Pritisak je u normali, nemam bolove u misicima, pijem dosta tecnosti u toku treninga. Sta bi mogao da bude uzrok tome, da li mozda telo izgubi previse soli i minerala zbog prilicnog znojenja, ako je to sta bih mogao da uzimam u toku treninga da do toga ne dolazi? Hvala.
Poštovani, Trening od 2 sata je veliko opterećenje za organizam. Javite se specijalisti sportske medicine koji će nakon pregleda odrediti vaše optimalne funkcionalne sposobnosti. (intenzitet, vreme i ponavljanje vežbi kod treninga) Pozdrav
Pitanje broj: #63490
Trening od 2 sata je veliko opterećenje za organizam. Javite se specijalisti sportske medicine koji će nakon pregleda odrediti vaše optimalne funkcionalne sposobnosti. (intenzitet, vreme i ponavljanje vežbi kod treninga)
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima