Povredio sam rame dok sam radio propadanja u teretani. . . Vec 10dana me boli. . . Pijem lekove protiv bolova i masiram fastum gelom. . . Nema nikakvog napretka. . Pri odredjenim pokretima ume jako da zaboli. . Narocito kad ispruzim ruku. . Oznacio sam vam na slici na kom mestu se javlja bol pri pokretu. Pitanje>da li smem da radim u teretani dok ne prodju bolovi? I, pre svega. . . Sta sam povredio i koliko je to ozbiljno? Unapred hvala. . .
Poštovani, Radi se o povredi u narodu poznatoj kao “zaleđeno rame” koje nastaje usled predoziranosti u trenažnom procesu. Povreda je dosta ozbiljna ako se potpuno ne sanira (fizikalni tretman: laser, magnetno impulsno polje, vaccus tens) . Sem vežbi uz prisustvo stručnog lice (kineziterapeuta) nikakve veće fizičke aktivnosti nisu dozvoljene. Ova povreda se može sanirati veoma brzo ako se ozbiljno shati; u suprotnom, prelazi u hroničnu fazu i stvara velike probleme u normalnom životu, a od sporta apsolutno nema ništa. Pozdrav
Pitanje broj: #63366
Radi se o povredi u narodu poznatoj kao “zaleđeno rame” koje nastaje usled predoziranosti u trenažnom procesu. Povreda je dosta ozbiljna ako se potpuno ne sanira (fizikalni tretman: laser, magnetno impulsno polje, vaccus tens) . Sem vežbi uz prisustvo stručnog lice (kineziterapeuta) nikakve veće fizičke aktivnosti nisu dozvoljene. Ova povreda se može sanirati veoma brzo ako se ozbiljno shati; u suprotnom, prelazi u hroničnu fazu i stvara velike probleme u normalnom životu, a od sporta apsolutno nema ništa.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima