Postovani doktore, idem u teretanu skoro 3. Meseca svaki dan osim nedelje, medjutim od skoro mi se cesto desava da imam probadanja u predelu srca, zanima me da li bih trebao da smanjim treninge ili da prestanem u potpunosti? Unapred zahvalan.
Poštovani, Javite se specijalisti sportske medicine na redovni sportski pregled. Po obavljenom pregledu zatražite od lekara da vam na osnovu pregleda predloži trening koji je odgovarajući vašim aerobno – anaerobnim sposobnostima. Što se tiče teretane, najbolje je da 2 – 3 puta nedeljno koristite teretanu i to vežbe za definiciju. Takav kvantitet treninga (frekvenca, intenzitet i trajanje) sigurno će dati pozitivne rezultate, a smetnji neće biti. Pozdrav
Pitanje broj: #59739
Javite se specijalisti sportske medicine na redovni sportski pregled. Po obavljenom pregledu zatražite od lekara da vam na osnovu pregleda predloži trening koji je odgovarajući vašim aerobno – anaerobnim sposobnostima. Što se tiče teretane, najbolje je da 2 – 3 puta nedeljno koristite teretanu i to vežbe za definiciju. Takav kvantitet treninga (frekvenca, intenzitet i trajanje) sigurno će dati pozitivne rezultate, a smetnji neće biti.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima