Poštovani doktore, moj sin ima 13, 5 godina i 7 godina se aktivno bavi vaterpolom. Uporan je trudi se i dosada mu je dobro išlo, međutim sada ima problem visine i snage. Njegovi drugovi su naglo izrasli a mnogi od njih i dižu tegove. Ja kao roditelj smatram da je za to rano. Želela bih vaše mišljenje. Moj suprug je visok 188 cm a ja 178 cm sin je visok 168 cm a težak 56 kg. Potsećam da on još nije u pravom pubertetu. Molila bih vas za vaše mišljenje unapred hvala
Poštovani, Konačna visina vašeg sina bi bila sa odsupanjem do 3cm: 168 x 100: 89 = 188, 76 cm, a telesna masa između 73, 5 – 81, 6 kg. Teretana u tom uzrastu nije preporučljiva, iako mnogi treneri u poslednje vreme sportiste već od 12-te godine vode u teretanu. Pre 15-16-te godine sigurno nije poželjan rad u teretani (sem vežbi za jačanje trbušnih mišića koji drže preponske zidove – muskulus iliopsoas i butnih mišića koji sprečavaju oštećenje kolena usled naglog rasta i povećanih fizičkih aktivnosti koje ne prati i mišićna snaga.) zbog intenzivnog rasta koji je kod dečaka između 12-te i 15-te godine. To što su njegovi drugovi izrasli nema nikakve veze sa teretanom i smatram da nije dobro za njihov biološki razvoj. Pozdrav
Pitanje broj: #55683
Konačna visina vašeg sina bi bila sa odsupanjem do 3cm: 168 x 100: 89 = 188, 76 cm, a telesna masa između 73, 5 – 81, 6 kg. Teretana u tom uzrastu nije preporučljiva, iako mnogi treneri u poslednje vreme sportiste već od 12-te godine vode u teretanu. Pre 15-16-te godine sigurno nije poželjan rad u teretani (sem vežbi za jačanje trbušnih mišića koji drže preponske zidove – muskulus iliopsoas i butnih mišića koji sprečavaju oštećenje kolena usled naglog rasta i povećanih fizičkih aktivnosti koje ne prati i mišićna snaga.) zbog intenzivnog rasta koji je kod dečaka između 12-te i 15-te godine. To što su njegovi drugovi izrasli nema nikakve veze sa teretanom i smatram da nije dobro za njihov biološki razvoj.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima