Poštovani, imam 33 godine, pre 5 godina sam pao na fudbalu i povredio desno koleno. Tada sam bio kod lekara ortopeda i on mi je rekao da ništa nije strašno, dao mi da stavljam hladne obloge i da radim vežbe za jačanje kvadricepsa (nije snimao koleno) . Koleno je bilo vrlo malo otečeno i bolelo me 10-tak dana. Mirovao sam 2 meseca. Posle toga sam nastavio da se bavim sportom, nisam imao nikakvih problema, nije me bolelo, niti je oticalo, jedino što sam nisam imao sigurnost (kao da mi je nestabilno) i morao sam prilikom igre da nosim steznik. U novembru prošle godine sam se slučajno zadesio kod lekara koji je specijalista za sportsku medicinu i uradio mi je ultrazvučni nalaz, koji glasi: "suprapatelarna burza se ne uočava. Ispod čašice proteže se ligament patele do golenjačne kvrge. Lateralnim skenom vide se kolateralni ligamenti. U distalnom delu medijalnog kolateralnog ligamenta nalazi se parcijalna ruptura površnog i dubokog sloja gde je funkcionalna debljina ligamenta svedena na 2, 32 mm. Debljina zdravog dela ligamenta iznosi 6, 12 mm. Kroz akustične prozore vide se meniskusi trouglaste, homogene ehostrukture. Parapatelarnim poprečnim skenom uočava se patelofemorelni zglob sa asimetričnim (wiberg tip ii) zglobnim površinama i anehogenom hrskavicom debljine 0, 58 do 1, 74 mm. Beckerova cista se ne uočava. Dg: laesio ligg. Collaterale mediale gen. Dex. Partialis, gonarthrosis gen. Dex. Incipiens. " taj lekar mi je predlagao da pokuša da mi taj ligament vrati u normalnu funkciju, kao i da mi obnovi hrskavicu koja je oštećena, ali meni se to nije radilo. Iza nove godine me koleno zabolelo samo do sebe, nisam imao nikakve fizičke aktivnosti 15 dana pre toga. Bol je bio sa unutrašnje strane i odzada, nisam mogao nogu do kraja da savijem. Posle 20 dana bol nije prestao, samo se smanjio, počeo sam da radim vežbe za kvadriceps i počeo sam sa laganim trčanjem i od tada mi je koleno bivalo sve bolje i bol je nestajao. Sada mogu normalno da trčim, čak mi ne smeta ni kad čučanj uradim, ali nisam pokušavao da igram fudbal. Bio bih zahvalan ako mi date neki savet. Unapred hvala.
Poštovani, Napravili ste grešku što ste nosili kolenicu. Time ste smanjili jačinu butnih mišića - aktivnih stabilizatora kolena pa je moglo doći do teže povrede kolena i pucanja ligamenata (pasivnih stabilizatora kolena) . Dijagnoza koju ste mi napisali nije alarmantna, a suština je da nastavite sa jačanjem kvadricepsa. U prethodnom odgovoru na postavljeno pitanje dao sam predlog vežbi za koleno koje mogu dosta da koriste kod povrede koju vi imate. Nema potrebe za bilo kakav tip lečenja sa injekcijama, posebno direkno aplikovanih u koleno; to često bude kontraproduktivno. Bitno je da treninzi u početku budu dozirani, bez naglih i oštrih promena pravca. Kada osetite da jačina butnog mišića zdrave noge i povređene budu slične po snazi (zategnete mišiće butine u ekstenziji i fleksiji) onda možete da počnete sa pravim trenažnim procesom. Ne treba žuriti, kod ovakvih povreda vreme je vaš saveznik
Postovani, prije dvije godine imala sam povredu skocnog zgloba (tacnije uvrnuce i uganuce skocnog zgloba kao i istanjenje ligamenata) s tim sto odmah nakon prve povrede nisam mirovala vec sam odprilike oko nedelju dana samo odmah sam nastavila da se bavim kosarkom (igram kosarku) . Bolovi i sada nakon dvije godine nisu prestali kao i otok u predjelu skocnog zgloba, i ako sam yadnju pauyu imala oko 6mjeseci bey aktivnosti. Ali osim bola u skocnom zglobu sada mi se pojavioi bol u koljenu (radi se o desnom koljenu i skocnom zglobu) . Isla sam na rentgen i rekli mi da imam veliko istanjnje čigamenata skocnog zgloba s tim sto su mi rekli da nemam nikakvih velikih promjena sa koljenom, a kljeno me boli pri svakom savijanju kaoi pri duze isprezenom jer nekada ne mogu ni da savijem. Danas sam bila na ultrazvuk koljenai skocnog ltrazvuk skocnog zgloba je pokazao sve isto a koljena da je sve u kontinuitetu i da je debljina hrskavucwe 3. 8mm. Doktor koji je vrsio pregled u nalayu je naoisao sve da je urednoiako je vidio na ultrazvuku drug eprognoze za skocni zglob dok za koljeno je rekao da je sve u kontinuitetu i da je debljina hrskavice 3. 8mm. Mene zanima da li je taj bol u koljenu od necega drugog izazvan ili ne? I da li je preporucljivoda i dalje treniram jer sam pocela? Ikolika je normalna vrijednost debljine hrskavice?
Pitanje broj: #54310
Napravili ste grešku što ste nosili kolenicu. Time ste smanjili jačinu butnih mišića - aktivnih stabilizatora kolena pa je moglo doći do teže povrede kolena i pucanja ligamenata (pasivnih stabilizatora kolena) . Dijagnoza koju ste mi napisali nije alarmantna, a suština je da nastavite sa jačanjem kvadricepsa. U prethodnom odgovoru na postavljeno pitanje dao sam predlog vežbi za koleno koje mogu dosta da koriste kod povrede koju vi imate. Nema potrebe za bilo kakav tip lečenja sa injekcijama, posebno direkno aplikovanih u koleno; to često bude kontraproduktivno. Bitno je da treninzi u početku budu dozirani, bez naglih i oštrih promena pravca. Kada osetite da jačina butnog mišića zdrave noge i povređene budu slične po snazi (zategnete mišiće butine u ekstenziji i fleksiji) onda možete da počnete sa pravim trenažnim procesom. Ne treba žuriti, kod ovakvih povreda vreme je vaš saveznik
Pozdrav
Komentari na pitanje: #54310
Pregledajte odgovore po oblastima