Postovani,mene konkretno interesuje,Visoka sam 170 cm a teska 60 kg, sto znaci da mi je BMI INDEKS 20.08.Medjutim procenat masti u organizmu je 25,meren u strucnoj ustanovi.Da li to znaci da ja spadam u grupu gojaznih ljudi i koji bi vid ishrane i rekreacije meni odgovarao.PS.treniram aerobik 2 god. 3 puta nedeljno.Hvala
Body mass indeks (BMI) indeks je preporučila Svetska zdravstvena
organizacija. Granične vrednosti indeksa (BMI) su sledeće: vrednost
uhranjenosti ispod 15,0 ukazuje na nedovoljno uhranjenu osobu, od 15,0 do
18,9 su osobe sa telesnom masom ispod normalne, od 19,0 do 24,9 su osobe sa
normalnom telesnom masom, od 25,0 do 29,9 ukazuje na masu tela koja je iznad
normale, a rezultati indeksa od 30,0 do 39,9 ukazuju na debelu osobu.
Rezultati indeksa iznad 40,0 ukazuje se da se radi o bolesno debeloj
osobi.Na osnovu telesne visine i telesne mase ne bih rekao da ste gojazna
osoba , a kao potvrda mog mišljenja je tabela Svetske organizacije koju sam
Vam prezentovao. Nastavite sa dosadašnjom fizičkom aktivnošću, a ishranu
nema potrebe da menjate.
Pitanje broj: #5209
Postovani,mene konkretno interesuje,Visoka sam 170 cm a teska 60 kg, sto znaci da mi je BMI INDEKS 20.08.Medjutim procenat masti u organizmu je 25,meren u strucnoj ustanovi.Da li to znaci da ja spadam u grupu gojaznih ljudi i koji bi vid ishrane i rekreacije meni odgovarao.PS.treniram aerobik 2 god. 3 puta nedeljno.Hvala
Odgovoreno: 09. 05. 2008.Body mass indeks (BMI) indeks je preporučila Svetska zdravstvena
organizacija. Granične vrednosti indeksa (BMI) su sledeće: vrednost
uhranjenosti ispod 15,0 ukazuje na nedovoljno uhranjenu osobu, od 15,0 do
18,9 su osobe sa telesnom masom ispod normalne, od 19,0 do 24,9 su osobe sa
normalnom telesnom masom, od 25,0 do 29,9 ukazuje na masu tela koja je iznad
normale, a rezultati indeksa od 30,0 do 39,9 ukazuju na debelu osobu.
Rezultati indeksa iznad 40,0 ukazuje se da se radi o bolesno debeloj
osobi.Na osnovu telesne visine i telesne mase ne bih rekao da ste gojazna
osoba , a kao potvrda mog mišljenja je tabela Svetske organizacije koju sam
Vam prezentovao. Nastavite sa dosadašnjom fizičkom aktivnošću, a ishranu
nema potrebe da menjate.
Pregledajte odgovore po oblastima