Vec duze vreme se bavim profesionalno odbojkom, i povremeno mi se desava da posle treninga osetim bol u zglobovima ruke. Taj bol traje narednih 5-7 dana, i ja u tom vremenskom periodo skoro da uopste nemogu da pomeram zglob (tj. Da savimjem/ispruzim saku) . Mazao sam i crnu konjsku mast ali mi ona nije toliko pomagala. Zanima me sta mi vi predlazete. Unapred hvala!!!
Poštovani, Postoji mogućnost da ste promenili tehniku udarca kod smeča ili servisa. Porazgovarajte sa trenerom o tome. Takođe, jedna od mogućnosti je da nemate kontinuitet u trenažnom procesu pa povećani intenzitet treninga sa pauzama u treningu može biti uzrok. U svakom slučaju javite se specijalisti sportske medicine koji će nakon pregleda predložiti najbolju terapiju.
Pitanje broj: #51902
Postoji mogućnost da ste promenili tehniku udarca kod smeča ili servisa. Porazgovarajte sa trenerom o tome. Takođe, jedna od mogućnosti je da nemate kontinuitet u trenažnom procesu pa povećani intenzitet treninga sa pauzama u treningu može biti uzrok. U svakom slučaju javite se specijalisti sportske medicine koji će nakon pregleda predložiti najbolju terapiju.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima