Bavim se kuglanjem na 9 cunjeva aktivnio poslednjih 3o. G. S`obzirom da je to sport starijih ljudi molim vas da mi date pojasnjenje kako ti stariji sprotisti da se zagrevaju pre samog nastupa, jer neznam dali vam je poznato takmicarski treba izbaciti 12o hitaca cesto /kao sto mi se i sinoc dogodilo/ strada zadnja loza, bolovi su prisutni po nekoliko dana kako treba leciti povredu istegnuce zadnje loze?
Poštovani, Da ne bi došlo do povrede zadnje lože, bez obzira na godine sportiste i sporta kojim se bavi, neophodno je dobro “zagrevanje” (isezanje) pre početka, za vreme i po završetku trenažnog procesa. U vašem slučaju predlažem da uradite ehosonografski pregled zadnje lože i nakon postavljanja dijagnoze može se odrediti terapija i vreme oporavka Pozdrav
Pitanje broj: #47857
Da ne bi došlo do povrede zadnje lože, bez obzira na godine sportiste i sporta kojim se bavi, neophodno je dobro “zagrevanje” (isezanje) pre početka, za vreme i po završetku trenažnog procesa. U vašem slučaju predlažem da uradite ehosonografski pregled zadnje lože i nakon postavljanja dijagnoze može se odrediti terapija i vreme oporavka
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima