Imam problema sa cestim dislociranjem kosti kolena, i najmanji nezgodni polazaj dovodi do iscacenja i dosta jakih bolova, redovno odlazim u teretanu i interesuje me kako tracanje utice na koleno. Hvala.
Poštovani, Uradite mri (magnetnu rezonancu) kolena kako bi se precizno postavila dijagnoza.
ojačajte mišiće natkolenice u teretani. Druge vežbe ne bih za sada preporučio zbog slabosti mišića butine (aktivni stabilizatori kolena); postoji verovatnoća da su oštećeni i ligamenti (pasivni stabilizatori) kolena.
Pitanje broj: #47485
Uradite mri (magnetnu rezonancu) kolena kako bi se precizno postavila dijagnoza.
ojačajte mišiće natkolenice u teretani. Druge vežbe ne bih za sada preporučio zbog slabosti mišića butine (aktivni stabilizatori kolena); postoji verovatnoća da su oštećeni i ligamenti (pasivni stabilizatori) kolena.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima