Pitanje broj: #45058

Postovani, imam problem jer nemogu da ispruzim ruku u laktu u potpunosti, prvi put sam to primetio dok mi je trener rekao da ne ispruzam ruke maksimalno kada udaram u dzak, treniram boks vec 1 godinu i dizem malo tegove ali nista preterano, ranije sam trenirao odbojku oko 4 godine i nisam nikad primetio ovaj problem, kada ispruzim ruku maksimalno ne javlja mi se nikakav bol, jedino ponekad pri udaranju u dzak ako udarim jace a ne pogodim dzak osetim mali bol u misicu, prilozio sam vam i sliku kako to izgleda kada je ruka oslonjena o zid, znaci to je maksimum koji mogu da postignem, zeleo bih da vas pitam da li postoje neke vezbe koje bi omogucile da mogu u potpunosti da ispruzim ruku i ako znate zbog cega je to i da li da se obratim nekom strucnjaku radi detaljnije terapije, hvala!