Ja treniram tenis i pre neki dan sam povredio saku (zglob) . Mazao sam jednom mascu koju sam dobio iz madjarske, i bol mi se malo smanjio. Danas sam opet na treningu napravio nezgodan pokret pri bekhendu i opet je pocela da me boli saka. Trener mo je rekao da fiksiram sa necim, da bih mogao da nastavim da treniram trebam sto pre da saniram povredu. Hteo bih da pitam sta je najbolje za fiksiranje i dali se u srbiji mogu negde kupiti bandazi za fiksiranje zglobova?
Poštovani, Da sam na vašem mestu prvo bih se obratio specijalisti sportske medicine koji će postaviti preciznu dijagnozu. Na osnovu dijagnoze daće vam savet da li smete ili ne smete da nastavite sa treningom. U ovakvim situacijama obično strada canalis carpi radialis koji, ako se u samom startu ne izleči, kasnije postaje hronični problem, a ponekad može da bude uzrok prekida aktivnog bavljenja sportom. Kod tenisera bandaži nisu preporučljivi i nemaju neki veći efekat; zato tu ideju zaboravite.
Pitanje broj: #41810
Da sam na vašem mestu prvo bih se obratio specijalisti sportske medicine koji će postaviti preciznu dijagnozu. Na osnovu dijagnoze daće vam savet da li smete ili ne smete da nastavite sa treningom. U ovakvim situacijama obično strada canalis carpi radialis koji, ako se u samom startu ne izleči, kasnije postaje hronični problem, a ponekad može da bude uzrok prekida aktivnog bavljenja sportom. Kod tenisera bandaži nisu preporučljivi i nemaju neki veći efekat; zato tu ideju zaboravite.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima