Poštovani,
Ovako,
treniram s opterećenjem 2 god. bez ikakvih problema. Sada mi se javio jedan problem. Naime
bole me ruke samo dok spavam. Nekad su bolovi jači nekad slabiji
. Ne pijem
ni proteine ni stereoide ni išta slično. Zanima me šta to može da bude? Očekujem odgovor.
Hvala.
Poštovani,
Mora da ste u poslednje vreme treninge
podigli na veći nivo opterećenja koji ne odgovara Vašim funkcionalnim mogućnostima. Za početak, vratite se treningu koji ste ranije radili a niste imali tegobe, ili pak napravite
pauzu sa vežbama za ruke i radite druge ekstremitete.
Pozdrav.
Pitanje broj: #36201
Ovako, treniram s opterećenjem 2 god. bez ikakvih problema. Sada mi se javio jedan problem. Naime bole me ruke samo dok spavam. Nekad su bolovi jači nekad slabiji . Ne pijem ni proteine ni stereoide ni išta slično. Zanima me šta to može da bude? Očekujem odgovor.
Hvala.
Mora da ste u poslednje vreme treninge podigli na veći nivo opterećenja koji ne odgovara Vašim funkcionalnim mogućnostima. Za početak, vratite se treningu koji ste ranije radili a niste imali tegobe, ili pak napravite pauzu sa vežbama za ruke i radite druge ekstremitete.
Pozdrav.
Pregledajte odgovore po oblastima