Poštovani,
Pre tačno 36 dana operisala sam koleno, tj.
Artroskopiju mog spoljnog meniskusa, oporavila sam se veoma brzo i sada je sve ok, ali pošto se
profesionalno bavim rukometom, interesuje me da li ću moći da se vratim na teren, da li ću moći igram kao pre, i najvažnije pitenje da li mogu da idem na pripreme sa klubom samo posle 2 meseca od operacije, molim Vas posavetujte me šta da radim i kako da se ponašam posle operacije???
Unapred hvala!
Poštovana,
Posle uspešne
artroskopije sportista se nakon tri do četri nedelje vraća sportskim treninzima. Slobodno idite na pripreme, a što se tiče maksimalnog treninga obavezno se javite specijalisti sportske medicine koji će dati definitivni stav nakon pregleda vašeg kolena. Osnovno u ovom periodu je
jačati aktivne stabilizatore kolena - mišiće butine.
Pozdrav
Pitanje broj: #35713
Pre tačno 36 dana operisala sam koleno, tj. Artroskopiju mog spoljnog meniskusa, oporavila sam se veoma brzo i sada je sve ok, ali pošto se profesionalno bavim rukometom, interesuje me da li ću moći da se vratim na teren, da li ću moći igram kao pre, i najvažnije pitenje da li mogu da idem na pripreme sa klubom samo posle 2 meseca od operacije, molim Vas posavetujte me šta da radim i kako da se ponašam posle operacije???
Unapred hvala!
Posle uspešne artroskopije sportista se nakon tri do četri nedelje vraća sportskim treninzima. Slobodno idite na pripreme, a što se tiče maksimalnog treninga obavezno se javite specijalisti sportske medicine koji će dati definitivni stav nakon pregleda vašeg kolena. Osnovno u ovom periodu je jačati aktivne stabilizatore kolena - mišiće butine.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima