Poštovani,
Moja dijagnoza je
cerebralna paraliza kao posledica majčinog teškog porođaja (u pitanju je lakši oblik). Na otvorenom prostoru hodam uz pomoć druge osobe, samostalno hodam po stanu i mekoj podlozi, silazim i penjem se stepenicama blago se pridržavajući za gelender ili drugu osobu. Ne osećam
sigurnost pri samostalnom hodu i pri tom osećam strah. Naime, čitala sam da
vežbanje na power plate - u poboljšava koordinaciju pokreta i doprinosi postizanju dobrih rezultata. Interesuje me da li bih mogla da pokušam sa vežbama na ovoj spravi?
Hvala!
Poštovana,
Ne bih savetovao da vežbate na ovoj spravi. Karakteristika ovakvog načina vežbanja je
zatezanje postojeće mišićne muskulature. Kako kod Vas muskulatura nije na onom nivou koji bi sprava koju pominjete dala konkretne rezultate predlažem Vam: “
fitnes” (konsultujte stručno lice za program “fitnesa” uz obavezno odobrenje neurologa), vežbe sa postepenim povećanjem ponavljanja, intenziteta i dužine trajanja vežbanja kako bi se vremenom formirali mišići na ekstremitetima, a samim tim i fizičke aktivnosti će biti veoma lako izvodljive.
Pozdrav.
Pitanje broj: #34379
Moja dijagnoza je cerebralna paraliza kao posledica majčinog teškog porođaja (u pitanju je lakši oblik). Na otvorenom prostoru hodam uz pomoć druge osobe, samostalno hodam po stanu i mekoj podlozi, silazim i penjem se stepenicama blago se pridržavajući za gelender ili drugu osobu. Ne osećam sigurnost pri samostalnom hodu i pri tom osećam strah. Naime, čitala sam da vežbanje na power plate - u poboljšava koordinaciju pokreta i doprinosi postizanju dobrih rezultata. Interesuje me da li bih mogla da pokušam sa vežbama na ovoj spravi?
Hvala!
Ne bih savetovao da vežbate na ovoj spravi. Karakteristika ovakvog načina vežbanja je zatezanje postojeće mišićne muskulature. Kako kod Vas muskulatura nije na onom nivou koji bi sprava koju pominjete dala konkretne rezultate predlažem Vam: “ fitnes” (konsultujte stručno lice za program “fitnesa” uz obavezno odobrenje neurologa), vežbe sa postepenim povećanjem ponavljanja, intenziteta i dužine trajanja vežbanja kako bi se vremenom formirali mišići na ekstremitetima, a samim tim i fizičke aktivnosti će biti veoma lako izvodljive.
Pozdrav.
Pregledajte odgovore po oblastima