Poštovani,
Borilačkim veštinama se bavim od svoje šesnaeste godine. Večeras na treningu sam prilikom vežbanja, prilikom ulaska u pad preko ramena
nagruvao rame leve ruke, u predelu
articulatio scapulo-humeralis; taj deo mi je otekao i pomeram rame sa bolovima, koji su naročito izraženi kada hoću da dodirnem desno rame; odmah sam stavio led
molim Vas da mi preporučite najefikasniju terapiju, kao i lekovita sredstva koja su najdelotvornija u ovakvim situacijama.
Hvala unapred.
Poštovani,
Uključite odmah fizikalni tretman i to: laser,
magnetno impulsno polje ultrzvuk i vaccus. Od masti bih Vam predložio masti bogate kamforom. Savetujem da obavezno idete na
relakscionu sportsku masažu posle korišćenja bazena gde ne treba plivati već raditi blage pokrete kako bi popustio
spazam mišićne muskulature ramenog dela. Jačajte rame jer ako to ne učinite ponovo će doći do povrede.
Pozdrav.
Pitanje broj: #34101
Borilačkim veštinama se bavim od svoje šesnaeste godine. Večeras na treningu sam prilikom vežbanja, prilikom ulaska u pad preko ramena nagruvao rame leve ruke, u predelu articulatio scapulo-humeralis; taj deo mi je otekao i pomeram rame sa bolovima, koji su naročito izraženi kada hoću da dodirnem desno rame; odmah sam stavio led molim Vas da mi preporučite najefikasniju terapiju, kao i lekovita sredstva koja su najdelotvornija u ovakvim situacijama.
Hvala unapred.
Uključite odmah fizikalni tretman i to: laser, magnetno impulsno polje ultrzvuk i vaccus. Od masti bih Vam predložio masti bogate kamforom. Savetujem da obavezno idete na relakscionu sportsku masažu posle korišćenja bazena gde ne treba plivati već raditi blage pokrete kako bi popustio spazam mišićne muskulature ramenog dela. Jačajte rame jer ako to ne učinite ponovo će doći do povrede.
Pozdrav.
Pregledajte odgovore po oblastima