Postovanje, imam sledeci problem: poslednjih godinu dana bavim se rekreativno trcanjem i body buildingom. No, u poslednjih 8 meseci imam problema sa nedostatkom vazduha. Nedostatak vazduha prati nelagodan osecaj nemogucnosti da udahnem koliko mi je potrebno vazduha i potrebno mi je par dubokih uzdaha da bi nelagodnost prestala. Ovaj problem obicno me prati i neko vreme posle treninga. Od kako sam primetio ovaj problem, posetio sam dva puta lekara, jednom mi je uradjen ekg koji je uredan, pritisak je dobar. . Drugog puta sam bio u sportskom dispanzeru gde sam uradio test opterecenja i svi rezultati su bili dobri. Bolovao sam pre 15-tak godina od bronhitisa a bio i pusac par godina, ali prestao pre 3. Trenutno sam alergican na polen. Ciljam trenutno da je moj problem uzrokovan problemom sa plucima pa bih voleo da cujem vas savet u vezi sa daljim analizama. Hvala unapred
Poštovani, uradite alergijska ispitivanja na polen, prašinu grinje i slično. Poželjno je uraditi komjuterizovanu spirometriju i to: ispirijuma, ekspirijuma, forsirani inspirajum i forsirani ekspirijum. Postoji mogućnost da vam ne prija kombinacija treninga tipa aerobnog (trčanje) i anaerobnog (rad u teretani) . Predlažem vam da izvesno vreme radite treninge aerobnog tima (bar 3-4 nedelje) , a kasnije da počnete sa kombinacijom, s tim da u teretani radite samo vežbe za definiciju (sa malim težininama i većim brojem ponavljanja) . Uradite i labaratorijske analize, jer i malokrvnost hoće da da simptome koje ste vi imali. Pozdrav
Pitanje broj: #32393
Pregledajte odgovore po oblastima