Treniram košarku već 3 godine. Veoma sam uspešan u tom sportu. Visok sam oko 177 cm, a težak oko 60kg. Kolena su me iznenada počela boleti. Jako teško trčim, često propustam utakmice i treninge (gubim formu). Mažem ga raznim kremama i koristim razne steznike za kolena. Oba kolena me bole. Da li vi znate neko rešenje?
niste mi rekli koliko imate godina, a to je veoma značajno za konkretan odgovor. Postoji mogućnost da su vam aktivni stabilizatori (mišići butine) slabi, odnosno ne mogu da izdrže fizičke napore kojima ste izloženi. Smanjite intenzitet treninga uz konsultujte specijalistu sportske medicine. Mogu samo da pretpostavim da je kod vas u pitanju rast. Ako je to u pitanju to je karakteristično za mlade košarkaše (do 16 godine) koje sa jačanjem gore navedenih mišića, sportistu vraća u normalni trenažni proces.
Pitanje broj: #31800
Pregledajte odgovore po oblastima