molim vas da mi objasnite sledeće. Imam 16. godina. I bavim se fudbalom. Svi mi govore da treba da dobijem na težini jedno 3-4 kilograma, pa me zanima vaše mišljenje kako da najbrže dobijem te 3-4 kg?
Hvala unaprijed
prvo treba da mi kažete vaše osnovne antropometrijske karakteristike (telesna masa, telesna visina i debljinu potkožnih masnih nabora) kako bih mogao da dam precizan odgovor. Ova merenja možete uraditi u najbližem dispanzeru za sportsku medicinu. Nakon dobijenih podataka dobićete detaljan odgovor.
Pitanje broj: #30826
Hvala unaprijed
Pregledajte odgovore po oblastima