Zdravo poštovani doktore.
Ja sam iz Makedonije i imam jedno pitanje za vas. Prije 21 dan
povrijedio sam skočni zglob (mali nogomet). Uradio sam snimak i nije bilo ništa polomljeno. Ali do dan danas ja od naše doktore nisam dobio ni gips ni longetu ni bilo kakvu mobilizaciju skočnog zgloba. Oni su rekli da će proći i da samo treba odmor. Ja na svoju ruku sam stavljao neke "
babine lekove" i onako jednostavno zamotavao zgloba jer stvarno me je jako bolio i skoro 7 dana nisam mogao da hodam bes štaka (štapova). Imao sam veliki
otok i noga je dobila
temno-plavu boju. Pred 2-3 dana sam počeo po malo slobodno da hodam. Molim Vas doktore objasnite mi još koliko vremena je potrebno da se ova povreda izleči kako bi mogao slobodno (ili sa zavojem - bandažu) da igram fudbal. Ne želim da se upustim u sportsku aktivno dok ne dobijem konkretne savjete od stručnoga lica kao što ste vi. Za sad još osjećam
bolove u zglobu i ne mogu baš onako slobodno da gazim i da rotiram zglob. Koristim jednu mast po imenu
counterpain anelgesis cream koju sam ja sam kupio. Hvala puno i nadam se na vaš pozitivni i ohrabrujući odgovor. Veliki pozdrav doktore iz Makedoniju.
Molim Vas pišite mi što je prije moguće!
Poštovani,
Dobro je što nije stavljen gips. Kod ovakvih povreda kod sportista
gips se ne stavlja, već se počinje odmah sa
određenim fizikalnim tretmanom. To što ste sami zavijali nogu i stavljali, kako vi kažete “babske lekove” i niste hodali, doveli ste do toga da oporavak bude duži nego što treba. U fizikalnu terapiju uključite
lasero terapiju,
magnetno impulsno polje i vaccus. Pored toga, neophodna je
kineziterapija kombinovana sa
hidroterapijom (odlazak na bazen gde treba da hodate i plivate, kao i da radite vežbe za jačanje skočnog zgloba). To što je pomodrelo dobro je jer se vratila cirkulacija u povređenom ekstremitetu. Bol koji osećate prilikom fizičkog opterećenja nekada traje i dva do tri meseca. Bitno je da se ne javlja otok i da nema bola za vreme i posle fizičkog opterećenja. Obavezno bandažirajte skočni zglob pre svake fizičke aktivnosti. Nema potrebe za strah, postepeno se vratite sportu.
Puno uspeha.
Pitanje broj: #28795
Ja sam iz Makedonije i imam jedno pitanje za vas. Prije 21 dan povrijedio sam skočni zglob (mali nogomet). Uradio sam snimak i nije bilo ništa polomljeno. Ali do dan danas ja od naše doktore nisam dobio ni gips ni longetu ni bilo kakvu mobilizaciju skočnog zgloba. Oni su rekli da će proći i da samo treba odmor. Ja na svoju ruku sam stavljao neke " babine lekove" i onako jednostavno zamotavao zgloba jer stvarno me je jako bolio i skoro 7 dana nisam mogao da hodam bes štaka (štapova). Imao sam veliki otok i noga je dobila temno-plavu boju. Pred 2-3 dana sam počeo po malo slobodno da hodam. Molim Vas doktore objasnite mi još koliko vremena je potrebno da se ova povreda izleči kako bi mogao slobodno (ili sa zavojem - bandažu) da igram fudbal. Ne želim da se upustim u sportsku aktivno dok ne dobijem konkretne savjete od stručnoga lica kao što ste vi. Za sad još osjećam bolove u zglobu i ne mogu baš onako slobodno da gazim i da rotiram zglob. Koristim jednu mast po imenu counterpain anelgesis cream koju sam ja sam kupio. Hvala puno i nadam se na vaš pozitivni i ohrabrujući odgovor. Veliki pozdrav doktore iz Makedoniju.
Molim Vas pišite mi što je prije moguće!
Dobro je što nije stavljen gips. Kod ovakvih povreda kod sportista gips se ne stavlja, već se počinje odmah sa određenim fizikalnim tretmanom. To što ste sami zavijali nogu i stavljali, kako vi kažete “babske lekove” i niste hodali, doveli ste do toga da oporavak bude duži nego što treba. U fizikalnu terapiju uključite lasero terapiju, magnetno impulsno polje i vaccus. Pored toga, neophodna je kineziterapija kombinovana sa hidroterapijom (odlazak na bazen gde treba da hodate i plivate, kao i da radite vežbe za jačanje skočnog zgloba). To što je pomodrelo dobro je jer se vratila cirkulacija u povređenom ekstremitetu. Bol koji osećate prilikom fizičkog opterećenja nekada traje i dva do tri meseca. Bitno je da se ne javlja otok i da nema bola za vreme i posle fizičkog opterećenja. Obavezno bandažirajte skočni zglob pre svake fizičke aktivnosti. Nema potrebe za strah, postepeno se vratite sportu.
Puno uspeha.
Pregledajte odgovore po oblastima