Poštovani,
Imam 26g, trebao bi da skinem oko 10kg, drugovi su mi preporučivali da krenem u
teretanu i da koristim
skidač masti -
animal cuts, pa me interesuje da li je uopšte dozvoljen taj
supstrat? Pre izvesnog vremena sam
vežbao u teretani, doduše ne menjajući
način ishrane, posle 3 meseca rezultati su bili skoro nikakvi.
Hvala
Poštovani,
U teretani sigirno nećete
skinuti kilažu, a
preparat koji vam predlažu može da bude više štetan nego koristan. Njegov efekat u smanjenju telesne mase nema potvrdu ni u jednim naučnim studijama. Javite se
specijalisti sportske medicine koji će izmeriti vaše
antropometrijske parametre i funkcionalne sposobnosti i odrediti tretman kojim ćete najlakše s
tabilizovati metabolizam, a samim tim vremenom i
telesnu masu. Pogledajte moj rad u
stetoskopu “
ishrana sportista” i mnoge stvari biće vam jasnije.
Pozdrav
Pitanje broj: #28554
Imam 26g, trebao bi da skinem oko 10kg, drugovi su mi preporučivali da krenem u teretanu i da koristim skidač masti - animal cuts, pa me interesuje da li je uopšte dozvoljen taj supstrat? Pre izvesnog vremena sam vežbao u teretani, doduše ne menjajući način ishrane, posle 3 meseca rezultati su bili skoro nikakvi.
Hvala
U teretani sigirno nećete skinuti kilažu, a preparat koji vam predlažu može da bude više štetan nego koristan. Njegov efekat u smanjenju telesne mase nema potvrdu ni u jednim naučnim studijama. Javite se specijalisti sportske medicine koji će izmeriti vaše antropometrijske parametre i funkcionalne sposobnosti i odrediti tretman kojim ćete najlakše s tabilizovati metabolizam, a samim tim vremenom i telesnu masu. Pogledajte moj rad u stetoskopu “ ishrana sportista” i mnoge stvari biće vam jasnije.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima