Poštovani,
Interesovalo me kojim vežbama mogu da smanjim mišiće listova, osim istezanjem i da li vožnja bicikle utiče na njihovo povećanje. Unapred hvala!
Vožnja bicikle ne utiče na njihovo povećanje mišića listova. Vežbe istezanja i dalje radite. Ne postoje posebne vežbe za smanjenje nijedne grupe mišića, pa ni listova. Postojanje povećanog potkožnog masnog tkiva lista (koje se najpreciznije meri kaliperom) i njenom korekcijom može se smanjiti gore navedena grupa mišića.
Pitanje broj: #23079
Poštovani,
Odgovoreno: 28. 02. 2009.Interesovalo me kojim vežbama mogu da smanjim mišiće listova, osim istezanjem i da li vožnja bicikle utiče na njihovo povećanje. Unapred hvala!
Vožnja bicikle ne utiče na njihovo povećanje mišića listova. Vežbe istezanja i dalje radite. Ne postoje posebne vežbe za smanjenje nijedne grupe mišića, pa ni listova. Postojanje povećanog potkožnog masnog tkiva lista (koje se najpreciznije meri kaliperom) i njenom korekcijom može se smanjiti gore navedena grupa mišića.
Pregledajte odgovore po oblastima