Zdravo,
jas sum Kristijan od Skopje i na fudbal gi povrediv vkrstenite ligamenti na desnoto koleno pri blokiran sut stapaloto mi se izvrte nanadvor i dobiv konstantana bolka vo vnatresniot del na kolenoto.
Me interesira kolku ke trae oporavok i da li da trckaram i da go opteretuvam kolenoto i sto da stavam pr. ladni oblogi mast ?
Odnapred blagodaram
Predlažem Vam da uradite magnetnu rezonancu kolena zbog preciznosti u postavljanju dijagnoze. Na osnovu anamneze koje ste mi dali postoji mogućnost da je pored ligamenta povređen i meniskus. Privremeno, dok ne uradite dijagnostička ispitivanja, možete početi sa fizikalnim tretmanom (laseroterapija, magnetno impulsno polje, tens-jačanje aktivnih stabilizatora kolena - mišića butine, a ako postoji otok uključititi vaccus terapiju). Pored toga, uzeti i medikamentoznu terapiju u vidu antiflogistika i analgetika kako bi ublažili upalu i bol. Savetujem Vam krio terapije (hlađenje povređenog mesta više puta u toku dana po 1-2 minuta na svakih jedan do dva sata), kao i antireumatske masti koje se aplikuju dva puta u toku dana (u podne i pre spavanja). Pošto imate bolove, koleno možete opterećivati isključivo izometrijskim vežbama, dok dinamičke vežbe nisu preporučljive. Vežbe sa bilo kojom težinom su kontraindikovane. Ako u međuvremenu bol ne prestane, pojavi se otok na kolenu i javi se hipotrofija mišića butine, savetujem Vam da odmah uradite artroskopiju kolena.
Pred 2 godini na skijanje imav povreda na kolenoto ja izvrtev nogata, togas ja snimiv nemase nisto samomi kazaa deka mi se istegnati zilite. Po dve godini pocnav da imam odprvin povremeni bolki vo zadniot predel na kolenoto, pa posle toa sekojdnevni bolki, ne mnogu jaki no konstantni. Bev na terapija i mi pomogna malku, sega imam pak bolki i pocnuva dolniot muskul non stop da me boli (kako mal grc) . Koga ja odmaram poveke vreme nogata ne me boli. Pozdrav
Pitanje broj: #15676
Zdravo,
Odgovoreno: 23. 11. 2008.jas sum Kristijan od Skopje i na fudbal gi povrediv vkrstenite ligamenti na desnoto koleno pri blokiran sut stapaloto mi se izvrte nanadvor i dobiv konstantana bolka vo vnatresniot del na kolenoto.
Me interesira kolku ke trae oporavok i da li da trckaram i da go opteretuvam kolenoto i sto da stavam pr. ladni oblogi mast ?
Odnapred blagodaram
Predlažem Vam da uradite magnetnu rezonancu kolena zbog preciznosti u postavljanju dijagnoze. Na osnovu anamneze koje ste mi dali postoji mogućnost da je pored ligamenta povređen i meniskus. Privremeno, dok ne uradite dijagnostička ispitivanja, možete početi sa fizikalnim tretmanom (laseroterapija, magnetno impulsno polje, tens-jačanje aktivnih stabilizatora kolena - mišića butine, a ako postoji otok uključititi vaccus terapiju). Pored toga, uzeti i medikamentoznu terapiju u vidu antiflogistika i analgetika kako bi ublažili upalu i bol. Savetujem Vam krio terapije (hlađenje povređenog mesta više puta u toku dana po 1-2 minuta na svakih jedan do dva sata), kao i antireumatske masti koje se aplikuju dva puta u toku dana (u podne i pre spavanja). Pošto imate bolove, koleno možete opterećivati isključivo izometrijskim vežbama, dok dinamičke vežbe nisu preporučljive. Vežbe sa bilo kojom težinom su kontraindikovane. Ako u međuvremenu bol ne prestane, pojavi se otok na kolenu i javi se hipotrofija mišića butine, savetujem Vam da odmah uradite artroskopiju kolena.
Komentari na pitanje: #15676
Pregledajte odgovore po oblastima