Poštovani doktore,
ovo pitanje će zvučati blesavo, ali zaista ne znam kome da se obratim. Naime, moj brat svakodnevno uzima vitaminske tablete. Trenutno pije omega 3 i duovit za muškarce, ali ne pije stalno iste tablete. Hrani se zdravo, konzumira voće i povrće i izbegava masnoće svih vrsta, mada uopšte nema problema sa gojaznošću.
Zanima me da li je štetno konzumiranje vitaminskih tableta toliko često, budući da nema potrebe za tim. Još jednom se izvinjavam na postavljenom pitanju, ali zabrinuta sam, jer ne znam da li može biti posledica po njegovo zdravlje..
Pozdrav,
Milica
Pitanje uopšte ne zvuči blesavo. Donekle ste u pravu. Zaista je nekada, nekontrolisana, svakodnevna upotreba vitamina više štetna, nego korisna. Vitamini su generalno i antioksidansi. U organizmu postoji neka vrsta ravnoteže između prooksidantnih i antioksidantnih supstancija. Potrebno je koristiti antioksidanse ukoliko postoje uslovi dominacije prooksidanasa. Ali, ako ih nema, preterana upotreba antioksidantnih materija iz važnih biohemijskih puteva isključuje proksidanse, koji su takođe bitni u nekim procesima. Znači, nije strašno, povremeno i u manjim dozama koristiti vitamine, ali stalno, mnogo njih i u velikim dozama može biti i štetno.
Pitanje broj: #12303
Poštovani doktore,
Odgovoreno: 08. 10. 2008.ovo pitanje će zvučati blesavo, ali zaista ne znam kome da se obratim. Naime, moj brat svakodnevno uzima vitaminske tablete. Trenutno pije omega 3 i duovit za muškarce, ali ne pije stalno iste tablete. Hrani se zdravo, konzumira voće i povrće i izbegava masnoće svih vrsta, mada uopšte nema problema sa gojaznošću.
Zanima me da li je štetno konzumiranje vitaminskih tableta toliko često, budući da nema potrebe za tim. Još jednom se izvinjavam na postavljenom pitanju, ali zabrinuta sam, jer ne znam da li može biti posledica po njegovo zdravlje..
Pozdrav,
Milica
Pitanje uopšte ne zvuči blesavo. Donekle ste u pravu. Zaista je nekada, nekontrolisana, svakodnevna upotreba vitamina više štetna, nego korisna. Vitamini su generalno i antioksidansi. U organizmu postoji neka vrsta ravnoteže između prooksidantnih i antioksidantnih supstancija. Potrebno je koristiti antioksidanse ukoliko postoje uslovi dominacije prooksidanasa. Ali, ako ih nema, preterana upotreba antioksidantnih materija iz važnih biohemijskih puteva isključuje proksidanse, koji su takođe bitni u nekim procesima. Znači, nije strašno, povremeno i u manjim dozama koristiti vitamine, ali stalno, mnogo njih i u velikim dozama može biti i štetno.
Pregledajte odgovore po oblastima