Zanima me da li, da bih smrsala, treba da izbegavam unosenje bilo kakve
hrane posle 6-7 sati? Procitala sam razlicita misljenja i neki isticu kako
nije vazno vreme jela vec ukupan kalorijski unos. Ja uglavnom lezem posle
ponoci i takav nacin ishrane mi bas ne odgovara. Mogu li da smrsam i pored
neke lagane vecere, 2-3 sata pre spavanja?
Najvaznije za dijetu je kalorijski unos, ali je cinjenica da se lakse
mrsavi ukoliko se napravi apuza u jelu od 12 h,Ukoliko kasnije lezes mozes
kasnije da doruckujes. Odgovor je da moze se smrsati i pored kasne vecere
Pitanje broj: #609
Zanima me da li, da bih smrsala, treba da izbegavam unosenje bilo kakve hrane posle 6-7 sati? Procitala sam razlicita misljenja i neki isticu kako nije vazno vreme jela vec ukupan kalorijski unos. Ja uglavnom lezem posle ponoci i takav nacin ishrane mi bas ne odgovara. Mogu li da smrsam i pored neke lagane vecere, 2-3 sata pre spavanja?
Odgovoreno: 22. 04. 2007.Najvaznije za dijetu je kalorijski unos, ali je cinjenica da se lakse mrsavi ukoliko se napravi apuza u jelu od 12 h,Ukoliko kasnije lezes mozes kasnije da doruckujes. Odgovor je da moze se smrsati i pored kasne vecere
Pregledajte odgovore po oblastima