Poštovana,
Imam 14 godina, i imam problem sa težinom. Imam 72 kg, u zadnje vreme jedem sve više
slatke proizvode, i gotovu brzu hranu kupljenu u prodavnicama. Kada na dan ne pojedem nešto slatko postajem nervozan, i nemogu ništa više da pojedem. Šta da radim? Šta da jedem? Help please
Hvala unapred.
Poštovani, Umesto slatkiša probajte sa
sušenim kajsijama dve tri ili nekoliko suvih šljiva, kašičicu meda ili kockicom crne čokolade. Rasporedite obavezno obroke u pet manjih dnevno i vežbajte.
Pozdrav
Pitanje broj: #34712
Imam 14 godina, i imam problem sa težinom. Imam 72 kg, u zadnje vreme jedem sve više slatke proizvode, i gotovu brzu hranu kupljenu u prodavnicama. Kada na dan ne pojedem nešto slatko postajem nervozan, i nemogu ništa više da pojedem. Šta da radim? Šta da jedem? Help please
Hvala unapred.
Umesto slatkiša probajte sa sušenim kajsijama dve tri ili nekoliko suvih šljiva, kašičicu meda ili kockicom crne čokolade. Rasporedite obavezno obroke u pet manjih dnevno i vežbajte.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima