Pre svega da Vas pohvalim za ovaj sajt, stvarno je fenomenalan. Imam 14 godina, visoka sam 167 cm, a teška 45 kg! Moj problem je taj što ja želim da se ugojim još jedno 5-10kg, ali ne znam kako. Stalno jedem, i jedem više nego što bi trebalo ali nikako da se udebljam. E sada da li možete da mi kažete koja je normalna težina, za moje godine i visinu, i da mi kažete kao da se
udebljam (da li da pijem neke vitamine, bilo šta?).
Unapred hvala
Poštovana,
Treba da imate oko 50 kg. Udebljaćete se ukoliko dobijete individualno propisanu dijetu od stručnjaka koja podrazumeva uredne obroke, najmanje 5 dnevno,
dosta ugljenih hidrata i to pre svega skroba, a u početku se koriste i
nutridrink preparati, najmanje dve nedelje.
Pozdrav.
Pitanje broj: #34313
Unapred hvala
Treba da imate oko 50 kg. Udebljaćete se ukoliko dobijete individualno propisanu dijetu od stručnjaka koja podrazumeva uredne obroke, najmanje 5 dnevno, dosta ugljenih hidrata i to pre svega skroba, a u početku se koriste i nutridrink preparati, najmanje dve nedelje.
Pozdrav.
Pregledajte odgovore po oblastima