Da li je ritam ishrane i spavanja bitan za apetit?Naime ja sam zamenio noc za dan.Danju nisam gladan a nocu bi samo jeo!A nocu sam budan do 4-5 ujutro a danju ne mogu da ustanem do 15h.I kad se ustanem nemam nikakav apetit.Zeleo bih da to vratim u normalu, pa vas molim da mi pomognete i date savet kako da se vratim u normalu? Hvala unapred!
Organizam je programiran da jede u principu od 8 h otprilike do 20h, ali nije strasno ukoliko zamenitre dan za nic race vreme. Ya duzi period probajte da pomerate obroke sto ranije da biste se vratili u normalu
Pitanje broj: #2385
Da li je ritam ishrane i spavanja bitan za apetit?Naime ja sam zamenio noc za dan.Danju nisam gladan a nocu bi samo jeo!A nocu sam budan do 4-5 ujutro a danju ne mogu da ustanem do 15h.I kad se ustanem nemam nikakav apetit.Zeleo bih da to vratim u normalu, pa vas molim da mi pomognete i date savet kako da se vratim u normalu? Hvala unapred!
Odgovoreno: 15. 01. 2008.Organizam je programiran da jede u principu od 8 h otprilike do 20h, ali nije strasno ukoliko zamenitre dan za nic race vreme. Ya duzi period probajte da pomerate obroke sto ranije da biste se vratili u normalu
Pregledajte odgovore po oblastima