Imam 70 kg, a visoka sam 168. Trudim se da se pravilno hranim, ali mi obaveze to baš i ne dozvoljavaju.
Šta bih mogla da jedem za užinu, a da je zdravo praktično za posao i da ne goji?
Voce sveze ili suvo, jogurt probiotski, tost integralni ili integralno pecivo ili musli sa probiotskim jogurtom, kiflu sa mladim sirom, mladi sir i salatu, sok sa nekoliko posnih keksova, sok sto posto voce ili narandzu, itd.
Pitanje broj: #18621
Šta bih mogla da jedem za užinu, a da je zdravo praktično za posao i da ne goji?
Voce sveze ili suvo, jogurt probiotski, tost integralni ili integralno pecivo ili musli sa probiotskim jogurtom, kiflu sa mladim sirom, mladi sir i salatu, sok sa nekoliko posnih keksova, sok sto posto voce ili narandzu, itd.
Pregledajte odgovore po oblastima