Postovani, pre nekolko nedelja su mi na ultrazvuku ustanovili da imam svetlu jetru, rezultati krvi su u redu i nemam nikakvih tegoba. Pušač sam i gojazna. Visoka 165 cm a teška 79 kg. Nemam nikakvih drugih tegoba pa mi je rečeno da ishranom mogu da regulišem problem sa jetrom. Interesuje me način ishrane u ovom slučaju, šta se sme a šta ne, pošto mi u mom dz nisu rekli ništa više. Unapred zahvalna!
Poštovana, Tipično. Mislim da ukoliko vam jedan lekar ne može pomoći trebalo bi da vas uputi onome ko može. Nutricionisti.
ishrana sa 1500 kcal, umerena fizička aktivnost, morate izbegavati slatke i slane zanimacije, sokove i pića sa šećerom, alkohol, jela masna i spremljena sa dosta ulja, pržena. Izbegavajte mesne prerađevine, masne sireve i sve masne mlečne proizvode, margarin, buter i slično. Povrće ubacujte u svaki obrok. Pozdrav
Pitanje broj: #61292
Tipično. Mislim da ukoliko vam jedan lekar ne može pomoći trebalo bi da vas uputi onome ko može. Nutricionisti.
ishrana sa 1500 kcal, umerena fizička aktivnost, morate izbegavati slatke i slane zanimacije, sokove i pića sa šećerom, alkohol, jela masna i spremljena sa dosta ulja, pržena. Izbegavajte mesne prerađevine, masne sireve i sve masne mlečne proizvode, margarin, buter i slično. Povrće ubacujte u svaki obrok.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima