Operisala sam ACL pre mesec dana, flexija mi je i dalje katastrofa, noga ukocena. Kada vezbam uspem da nateglim nekako do 90 ali nakog toga noga se opet ukoci. Ekstenzija je potpuna. Radim na jacanju kvada ali vise sam ocajna i plasim se da nesto nije uredu.
Idem na bazen, terapija magnetom strujom lampom i kinezi terapiju. Da li mogu jos nesto da uradim kako bih pomogla sebi sa fleksijom?
Da napomenem imala sam i kinatek kuci ali i nakon njega koleno bi se opet ukocilo
Pitanje broj: #242975
Operisala sam ACL pre mesec dana, flexija mi je i dalje katastrofa, noga ukocena. Kada vezbam uspem da nateglim nekako do 90 ali nakog toga noga se opet ukoci. Ekstenzija je potpuna. Radim na jacanju kvada ali vise sam ocajna i plasim se da nesto nije uredu. Idem na bazen, terapija magnetom strujom lampom i kinezi terapiju. Da li mogu jos nesto da uradim kako bih pomogla sebi sa fleksijom? Da napomenem imala sam i kinatek kuci ali i nakon njega koleno bi se opet ukocilo
Odgovoreno: 31. 07. 2025.Poštovana,
potrebno je da uradite RTG kolena i da vas potom pregledam, da bih video u čemu je problem.
Pregledajte odgovore po oblastima