Poštovana, Šećer u krvi je dobar. Imate povišen holesterol i neznatno trigliceride, pa vam je zbog toga risk faktor povišen. Ateroskleroza je proces nakupljanj masti u krvnim sudovima, pa se usled toga stvaraju plakovi koji sužavaju krvni put i smanjuju protok krvi. Za smanjenje holesterola treba da izbegavate masna mesa, iznutrice, suhomesnate proizvode, žumanca, masna peciva i pite, majonez, puter i sve masti životinjskog porekla. Jedite puno svežeg voća i povrća, krećite se i vežbajte.
Pozdrav
Pitanje broj: #37500
Šećer u krvi je dobar. Imate povišen holesterol i neznatno trigliceride, pa vam je zbog toga risk faktor povišen. Ateroskleroza je proces nakupljanj masti u krvnim sudovima, pa se usled toga stvaraju plakovi koji sužavaju krvni put i smanjuju protok krvi. Za smanjenje holesterola treba da izbegavate masna mesa, iznutrice, suhomesnate proizvode, žumanca, masna peciva i pite, majonez, puter i sve masti životinjskog porekla. Jedite puno svežeg voća i povrća, krećite se i vežbajte.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima