Poštovana,
Preporučeno mi je da
pojačam imuno sistem pošto mi se svaka prehlada iskomplikuje pa
završim na antibioticima. Nemam nekih hroničnih bolesti i nemam nikakvu stalnu terapiju. Još da pomenem da sam, nažalost,
pušač. Zanima me sta bi bilo najbolje da koristim za jačanje imuno sistema.
Unapred se zahvaljujem.
Poštovana,
Za
jačanje imunog sistema bitan je zdrav način života, što znači da ishrana treba da bude raznovrsna sa što više
svežeg voća i povrća. Potrebno je da dosta vremena provodite napolju, a još bolje bi bilo da se bavite nekom fizičkom aktivnošću. Što se tiče preparata za jačanje imuniteta, u apotekama postoje brojni preparati pa za koji ćete se vi odlučiti zavisi od vaših mogućnosti. Preporučuje se upotreba vitamina c 1000mg dnevno, b kompleks, selen, magnezijum i drugi vitamini i minerali. Poželjno je da
pijete zeleni čaj i da
ostavite pušenje.
Pozdrav
Pitanje broj: #36196
Preporučeno mi je da pojačam imuno sistem pošto mi se svaka prehlada iskomplikuje pa završim na antibioticima. Nemam nekih hroničnih bolesti i nemam nikakvu stalnu terapiju. Još da pomenem da sam, nažalost, pušač. Zanima me sta bi bilo najbolje da koristim za jačanje imuno sistema.
Unapred se zahvaljujem.
Za jačanje imunog sistema bitan je zdrav način života, što znači da ishrana treba da bude raznovrsna sa što više svežeg voća i povrća. Potrebno je da dosta vremena provodite napolju, a još bolje bi bilo da se bavite nekom fizičkom aktivnošću. Što se tiče preparata za jačanje imuniteta, u apotekama postoje brojni preparati pa za koji ćete se vi odlučiti zavisi od vaših mogućnosti. Preporučuje se upotreba vitamina c 1000mg dnevno, b kompleks, selen, magnezijum i drugi vitamini i minerali. Poželjno je da pijete zeleni čaj i da ostavite pušenje.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima