Postovani, porodila sam se 26. 09. 2009. Godine carskim rezom, posto je za sada sve u redu i moj oporavak protice dobro, htela bih pitati kada mogu krenuti sa laganim vezbama a kasnije i sa aerobikom (koriste se tegovi malih tezina) ? Srdacan pozdrav!
Pitanje broj: #43511
Odgovoreno ali da ponovim, 6 do 8 nedelja posle poroda miožete početi sa laganim telovežbama.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima