Pozdrav, imam pitanje za vas. Naime imala sam višak kilograma, nisam se bavila fitnesom ali sam oslabila. Po garderobi se jako prometi a i ja se osećam lakše. Medjutim kilogrami su ostali isti kao kada sam bila punija. Htela bih da znam zašto je to tako.
Poštovana, ako ste smršali a težina ostala ista, jedini mogući scenario je da vam se povećala mišićna masa. A to se dešava ako ste imali neki trening snage. Mišići su teži od sala.
Povećanje mišićne mase
Pregledajte odgovore po oblastima