Imam 49 godina i nakon preventivnog pregleda (novembar 2007) konstatovan mi je povećani nivo holesterola i triglecirida. Nakon toga sam otišao u svatovalovalište za ishranu pri Kliničkom centru Srbije i otpočeo sa intenzivnijom fizičkom aktivnošću. U najkraćem broj obroka i sadržaj koji je orjentisan prema žitaricama i voću i povrću, kao i treninzi 2-3 nedeljno doveli su da sam izgubio preko 10 kg i prema kriterijumima telesnog indeksa masnoće imam još nekoliko kilograma viška u odnosu na pretpostvaljenu idealnu težinu.
Međutim, ne znam da li bih smeo da budem zadovoljan rezultatima u pogedu količine masnoće, jer sam jedino uspeo da eliminišem triglecirede iz rizičnog područja (sa 2.1 na 1.3) i povećam nivo HDL holesterloa (sa 1.1 na 1.3), ali i dalje imam visok ukupan holesterol (sa 7.4 na 6.8) kao i LDL holesterol (sa 5.4 na 4.8). Napominjem da mi je otac srčani bolesnik, a da sam posebno zabrinut jer sam u detinjstvu prelžao zaraznu žuticu, pa ne znam da li sam kontrindikovan za statine.
Iako ću svakako nastaviti sa ovakvim načinom ishrane i fizičkom aktivnošću jer doprinose da se subjektivno osećam odlično, ipak ne mogu da promenim stresni posao koji obavljam. Molim za savet, da li je u mom slučaju strah od statina koje bi mi lekar verovatno prepisao opravdan?
Holesterol bi trebao biti bar ispod 4,5 ako je moguće. Nemojte se plašiti statina, veoma mali procenat ljudi ima komplikacije a one se lako prepoznaju. Moj savet je da obavezno uzmete statin.
Pitanje broj: #6148
Imam 49 godina i nakon preventivnog pregleda (novembar 2007) konstatovan mi je povećani nivo holesterola i triglecirida. Nakon toga sam otišao u svatovalovalište za ishranu pri Kliničkom centru Srbije i otpočeo sa intenzivnijom fizičkom aktivnošću. U najkraćem broj obroka i sadržaj koji je orjentisan prema žitaricama i voću i povrću, kao i treninzi 2-3 nedeljno doveli su da sam izgubio preko 10 kg i prema kriterijumima telesnog indeksa masnoće imam još nekoliko kilograma viška u odnosu na pretpostvaljenu idealnu težinu. Međutim, ne znam da li bih smeo da budem zadovoljan rezultatima u pogedu količine masnoće, jer sam jedino uspeo da eliminišem triglecirede iz rizičnog područja (sa 2.1 na 1.3) i povećam nivo HDL holesterloa (sa 1.1 na 1.3), ali i dalje imam visok ukupan holesterol (sa 7.4 na 6.8) kao i LDL holesterol (sa 5.4 na 4.8). Napominjem da mi je otac srčani bolesnik, a da sam posebno zabrinut jer sam u detinjstvu prelžao zaraznu žuticu, pa ne znam da li sam kontrindikovan za statine. Iako ću svakako nastaviti sa ovakvim načinom ishrane i fizičkom aktivnošću jer doprinose da se subjektivno osećam odlično, ipak ne mogu da promenim stresni posao koji obavljam. Molim za savet, da li je u mom slučaju strah od statina koje bi mi lekar verovatno prepisao opravdan?
Odgovoreno: 15. 06. 2008.Holesterol bi trebao biti bar ispod 4,5 ako je moguće. Nemojte se plašiti statina, veoma mali procenat ljudi ima komplikacije a one se lako prepoznaju. Moj savet je da obavezno uzmete statin.
Pregledajte odgovore po oblastima