Kako da prevazidjem strah i paniku, cim neko spomene smrt ili bolest ja se uplasim imam cerku i ne zelim da to ona vidi ali svaki moj polazak iz kuce deluju na mene stresno i plasim se da cu moci da stignem tamo gde sam posla, pre dve godine sam dobila tahikardije i dali mi da pijem propanolol i bromazepan, prosle godine sam upisala i dalje studije a sada kada pomislim na faks panika me hvata a kamoli da odem tamo i da polazem ispite pocela sam opet po 1. 5 mg bromazepana da pijem ali se opet ujutru budim sa strahom sve mi se to povratilo od pre nedelju dana kada mi je jedna bliska koleginica zavrsila na psihijatriji sad je pod lekovima a slusala sam njene probleme godinu dana dok nije doslo do toga da prica neke nebuloze, svako jutro pomislim na nju i verovatno se poistovecujem sa njom pa ne ynam kako sve ovo da prevazidjem drhtanje gusenje ne mogu da jedem davim se muka mi noge otkazuju itd kako da sve to prevazidjem i zasto sam toliko plasljiva a sta me sve ceka u zivotu. Unapred zahvalna
Poštovana, Strah nece proci ukoliko se ne potrudite, a vi osim sto mu se prepustate vec ga i pothranjujete daljom produkcijom predvidjajucih losih situacija i misli. Zar ne vidite da sami proizvodite njima svoje strahove? Zasto? Odgovara vam nemoc? Razmislite, ne plasite se, necete poludeti sigurno, ali porazgovarajte sa nekim strucnim licem da biste razmrsili klupko u koje se uvlacite! Pozdrav
Pitanje broj: #46405
Strah nece proci ukoliko se ne potrudite, a vi osim sto mu se prepustate vec ga i pothranjujete daljom produkcijom predvidjajucih losih situacija i misli. Zar ne vidite da sami proizvodite njima svoje strahove? Zasto? Odgovara vam nemoc? Razmislite, ne plasite se, necete poludeti sigurno, ali porazgovarajte sa nekim strucnim licem da biste razmrsili klupko u koje se uvlacite!
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima