Pitanje broj: #56610

Postovani dr. , uradio sam kks, biohemiju i urin analize. Sve je dobro, osim: ukupan holesterol 6. 98, ldl 5. 26, dok su hdl 1. 2 i trigliceridi 1. 15. Pazim sta jedem, riba skusa 2x nedeljno, malo crnog vina, badem, izbacio masnoce (punomasno mleko, kackavalji, svinjsko, sve preradjevine i sl.) , 3x fizicka aktivnost trcanje po 40min. Bp u granicama normale. Da li mozete da mi kazete kako da smanjim holesterol odnosno da li treba jos nesto radim ili pripazim. Unapred hvala.