Postovani, vec neko vreme idem u teretanu i nisam imao bilo kakvih problema. Da bih jedan dan dosao na trening i pri vezbi u kojoj vrat nije aktivan osetio jaku bol odpozadi zdesne strane glave malo iznad vrata, bol je trajao ceo tening. Prestao je malo nakon treninga. To se ponavlja treci put za redom, odlazim bez bolova na trening i onda pri prvom naporu (npr. Zgibovima) bol odmah pocinje, nakon treninga u relativno kratkom roku bol prestaje.
Poštovani,
Jedini način je da se napravi značajna pauza u vežbanju, najmanje 3 meseca, a zatim da se krene sa blagim vežbama i jačanjem paravertebralne muskulature.
Pitanje broj: #108368
Jedini način je da se napravi značajna pauza u vežbanju, najmanje 3 meseca, a zatim da se krene sa blagim vežbama i jačanjem paravertebralne muskulature.
Detalje možete pogledati na linku Oštećenje kičmenih korenova
Prim. Dr. Mihailo M. Mirković neurolog
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima