Poštovani, planiram da ostanem u drugom stanju, ali bih istovremeno zbog kičme i vrata htela da se bavim rekreacijom. Konkretno, ball pilatesom. Čula sam da žene koje žele da ostanu trudne ne bi smele da se izlažu fizičkom naporu. Da li je to tačno, na koliki napor se tu misli, i da li su ove vežbe (gde ima i trbušnjaka) naporne ili su ipak preporučljive? Unapred hvala,
Pitanje broj: #110501
Ako su vezbe lagane mozete da trenirate do treceg meseca uz redovnu kontrolu i savetovanje vaseg ginekologa.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima