1. Pitanje broj: #29426

    Poštovani,
    Kada treba jesti, a kad trenirati?
    Hvala unapred.

    Odgovoreno: 21. 05. 2009.
    • Poštovani,
      Čuveno pitanje koliko vremena da prođe između obroka i treninga? To je sasvim individualno. Neko jede pred sam odlazak na trening dok neko ne jede 3 sata pre treninga. Zato je najbolje eksperimentalno utvrditi kako Vama odgovara. Ako vam je kamen u stomaku za vreme treninga, pomerite obrok pola sata ranije sledeći put.
      Pozdrav.

Ostavite komentar