Ja sam imao povredu debelog creva prosle godine u decembru operisan sam i stavljena mi je kesam to sam nosio nekih 5meseci onda su mi zatvorili kesu. Od tad sam se bas ugojio neki 15kilograma a rekli su mi da nesmem da se izlazem nekom opterecenju dali ja sad posle godinu dana smem da treniram trcim idem u teretanu dizem tegove kao i pre sto sam se bavio sportom hvala.
Pitanje broj: #46910
Ne preporučujem vam veći fizički napor jer možete da dobijete kilu prednjeg trbušnog zida.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima